在人生的路上，我们都会经历各种挫折和困难，无论是工作上的压力还是生活中的纷扰，都会让我们感到疲惫不堪。有时候，我们会想要放弃，告诉自己“我做不了了”，但是转念一想，又觉得不能服输，想要坚持下去。那么，在如此矛盾的情况下，如何平衡坚持和放弃呢？
在开始坚持之前，我们需要先明确自己的目标。无论是工作上的目标，还是生活中的追求，都需要有一个明确的目标。只有这样，我们在遇到困难和挫折的时候，才能够更加坚定地坚持下去。当我们感到疲惫和烦躁的时候，需要回归到自己的目标，看看自己要达到的目标是什么，然后想想如何才能够实现这个目标。
有时候，我们想要坚持的事情并不现实。比如，我们想要在很短的时间内学会一门新技能，或者想要在很短的时间内赚取大量的财富。这些目标看似很好，但是却并不现实。如果我们执意要坚持下去，很有可能会让自己感到疲惫和沮丧。因此，在决定是否坚持的时候，我们需要先分析现实情况，看看实现这个目标是否真的现实可行。
面对困难和挫折，我们需要保持积极的态度。无论是成功还是失败，都是我们自己的经历，都是我们成长的一部分。当我们遇到挫折和困难的时候，需要给自己积极的心理暗示，告诉自己“我能行”，“我一定会成功”，只有这样，我们才能够更加坚定地走下去。
有时候，我们想要坚持的事情已经达到了自己的能力极限，或者已经没有其他的更好的方式可以尝试了。这时，我们需要寻找其他合适的方式。比如，如果我们想要在工作中得到提升，但是自己的能力已经达到了瓶颈，那么我们可以尝试寻找其他的途径，比如找到一位导师，或者参加相关的培训课程。只有这样，我们才能够找到更好的方式来实现自己的目标。
总之，想要坚持又想放弃是一种非常常见的矛盾心理，我们需要通过明确目标、分析现实情况、保持积极态度和找到合适的方式来平衡坚持和放弃。只有这样，我们才能够走得更远，成为更好的自己。
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