雾霾是指由空气污染物和水汽混合形成的一种气象现象，主要由二氧化硫、氮氧化物、颗粒物、挥发性有机物等产生。它能够导致空气质量恶化，直接影响人们的健康和生活品质，对环境造成了沉重的破坏。雾霾在中国已成为常见的自然灾害之一，严重影响着社会的发展和人民的生命安全。
根据气象学的解释，雾是指由地面水分蒸发或水汽冷却而成的水滴悬浮在空气中的一种气象现象，而雾霾是由大气中的颗粒物与水汽混合形成而成的。大气污染是雾霾形成的主因，其中人为排放的工业废气、汽车尾气和燃烧排放等产生的二氧化硫、氮氧化物、颗粒物、挥发性有机物等均是常见的大气污染物，这些物质可以通过大气扩散、沉降等方式在大气中积累，若气象条件不利，就会形成雾霾。
雾霾对健康的危害主要表现在呼吸系统、心血管系统和神经系统等方面。长期处于雾霾环境中，人体吸入大量有害的悬浮颗粒物，对呼吸系统造成严重的损害，如喉炎、气管炎、支气管炎等疾病。另外，可能会增加心血管病和中风的风险，以及对神经系统的损害。
应对雾霾需要各个层面的行动，包括国家政策制定、企业环保治理、个人健康保护等方面。政府部门需要加强环保管理，强化空气污染治理、能源结构转型等措施；企业需要变革发展理念，在环保治理方面强化投入和控制；个人则可以采取科学有效的保护措施，如佩戴口罩、多喝水等，避免在雾霾天气出门活动。
雾霾对人体的危害是实实在在的，要切实加强治理，减少大气污染量，提高空气质量，保障人民的健康与生命安全。每一个人都应该意识到自己的环保责任，为遏制雾霾污染贡献一份力量。
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