现代社会工作压力大、竞争激烈，很多人在工作中遭受心理打击，甚至产生忧郁和抑郁等心理问题。在我身上也发生了这样的情况，我好想辞职，因为工作中的压力几乎已经让我快要抑郁了。
工作压力是我选择辞职的主要原因之一。每个周末结束之际，我都感到紧张和疲惫。之后的一个星期，我必须忍受让人无法忍受的高强度忙碌和紧凑安排，使我难以透过工作来快乐和放松。
工作压力对身体和心理健康有很大的负面影响。长期受到高压力的工作环境，可能会导致身体机能出现问题，比如失眠、肩颈疼痛等等，还可能伴随着轻度或重度抑郁症的症状。这样的生活状态会让我感到很沮丧，我感到需要变得更加健康和平衡。
我发现在面对工作压力时，我容易感到焦虑。我不断地担心自己的工作表现，担心上级领导或同事的评价，这使得我很难专注于工作本身。我不断想着如何解决困难，每天的工作也变得很困难。
我也逐渐意识到，压力和焦虑对我的心理健康影响很大。我的心情变得低落，生活也变得不愉快。我想要做出改变，不想再让工作中的焦虑和压力坑害了我。
长期忍受工作的压力和抑郁症状，我的心理健康已经受到了很大的损害。我感到心情低落、情绪波动大、精神疲惫和缺乏动力。这些症状不仅影响我的工作效率，而且对我的家庭和朋友关系产生了负面影响。
我已经被这种情况困扰了好长时间了，我已拼尽全力去面对，但是自己的控制力还是很差。我想要尝试不同的办法来解决这个问题，让自己变得健康而快乐。
如果你和我一样，面对着工作压力和抑郁症状的问题，首先要意识到情况的严重性，并以积极的态度去面对它。有时候，我们需要坦然地面对自己的问题，放弃一些不必要的追求，追求真正的内心满足和自我实现。治疗方法有很多（行为治疗、药物治疗、催眠治疗等等），我们也应该咨询专业的心理医生来获得帮助和支持。
最后，无论什么选择和方向，都要放下一些不必要的纠缠和压力，让自己的心灵得以净化和回归本真，走出寻求真正的健康和快乐的道路。
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