当我们成长起来，就像一个小种子一样被世界浇灌着，他就会慢慢茁壮成长。但是，很多时候，我们会发现，外界的评价让自己变得不再自由自在，不再像种子一样茁壮成长。那么，如何不被外界评价左右呢？
评价来自于外界，但是我们看待自己的态度是关键。我们不能因为别人的评价而忘记了自己的价值，也不能因为别人的评价而放弃自己的目标。因此，看待自己的态度是非常重要的。我们要相信自己，坚信自己的价值，才能够不被外界评价左右。
除了以上所说的，我们还可以从头到脚评价自己。这里的从头到脚，是从自己的外貌到内在的个性、能力以及价值观等全方位的评价。当我们能够客观地看待自己的优点和不足时，就不会过于在意别人的评价了。
每个人的支持系统都不一样，但是寻找自己的支持者是非常必要的。身边总会有那么一些人，他们能够理解我们，支持我们，让我们在失意的时候还能够坚持下去。与这些人交流，听听他们的意见，会让我们更加坚定自我，不会轻易受到外界的负面评价的左右。
当我们追求自己的目标，努力实现自己的梦想时，我们并不是为了别人的眼光。我们的目标是我们内心最真实的想法，我们的努力是为了实现自己的梦想。因此，当别人对我们的评价出现变化时，我们也不能够因此而改变，因为我们付出的不是为了他人的眼光。
每个人都需要一些外界的帮助和关注，但不代表我们要在意别人的评价，让自己变得无法自由自在。保持自己的价值观，看待自己的态度，从头到脚评价自己，寻求自己的支持者，知道目标和努力不是为了别人的眼光，这样才能够不被外界评价左右，保持自我价值。
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