何苦作践自己(何必作践自己的意思)

何苦作践自己？

个人成长离不开自我激励，但正视自身缺点、面对挫折也是必需的。然而，如果过度苛责自己、否定自己的努力，就会陷入自我压抑、消沉甚至失去动力的状态。何苦作践自己呢？

过度自责与内疚

在工作中遇到问题、失误时，过度自责常常成为自我消极的开始。我们不断挖掘自己的缺点，思考如果昨天某个环节做得更好，今天会不会更顺利，但却很少意识到这种做法造成的后果。自责会让我们产生更多的负面情绪，进一步影响内心的平静与安稳。应该意识到自己所做的一切都是尽力而为，不要对自己太苛刻。

相比较之下

总是拿自己和别人相比较，听上去似乎是一个提高自己的好方法。但这种做法往往会让自己过分纠结于自己的不足，而忽视了自身的优点与长处。在竞争激烈的社会中，我们应该学会欣赏自己的才能，相信自己的价值，即使与别人的成绩相比，也不应该过分低估自己。

不自信

缺乏自信是一种常见的情绪问题，它会使我们忽视自己的过往成绩、技能以及经验，而修改自己所做的一切，时刻想要表现出自己的最佳状态。如果事事都寄希望于别人的反馈或评价，那么就会对自己的价值缺乏信心，产生怀疑。要克服这种情况，我们需要学会倾听内心、探索自身的优势。只有内心强大起来，我们才能真正实现自我成长。

最后的总结

总之，何苦作践自己呢？我们可以鼓励自己，在实践中不断完善自己，但不必强求完美无缺。当遇到挫折和失败时，我们应该从中吸取教训，而不是过分自责或产生否定的情绪。学会相信自己，承认自己的过程中的成就，慢慢克服内心的恐惧和焦虑，这样才能真正成为一个优秀的编辑。