夏天到了，海边的游泳池，草坪的野餐用品都备好了，这样灿烂的天气，你不去晒晒黑怎么行！晒黑成了夏日里的一种时尚，被称为“夏日吸尘器”的你们是不是又开始收集晒黑经验了呢？那我们如此短暂的一生怎么能少了晒黑的刺激？
晒黑的过程或多或少都会感觉皮肤变得粗糙、硬邦邦的，这样的皮肤以及表皮脱落的样子让人不正经地想起了动物的脱皮。尤其是，涂上了防晒霜之后，越是晒黑越是有那么一种卡通形象的“蛇皮”感觉，彰显出晒黑带给身体的不和悦。
我们闻过的晒黑都知道是一件比较崩溃的事情，涂完防晒霜也经常防不住它的魔爪。因此做好预防，不给柳暗花明又一村的晒黑机会，可是任重而道远。把日光最强烈的时间避开，选择室内遮阳，出门必备防晒用品，还有就是要在晒黑的时候增加肌肤水分和营养，让晒黑在适度的掌控当中，真正达到收获一身健康小麦色皮肤的效果。
晒黑，不仅需要你在户外花费更多时间，还需要在饮食上下功夫。阳光增多意味着夏日生活中果蔬派对的重开，吃色彩缤纷的蔬菜和水果，这无论是增加维生素的摄入量，还是让要多了一份健康，都是非常值得的。而富含胶原蛋白的海鲜、含有大量维生素A和E的坚果、还有能够促进新陈代谢抗氧化的茶自然都是晒黑的不二之选。
晒黑可不仅仅是个人的事情，当走进街头巷尾，你会发现，在大街上晒黑的人数比比皆是，其中有人甚至会刻意晒到较暗的肤色甚至带有金属光泽。晒黑已经成为一种潮流，在夏天让人的身心状态都能够得到升华。它带来蓬勃的能量和充沛的动力,打破原有的惯性和僵滞,使你会对生活失去耐心的状态迅速转变。
总体来说，晒黑不仅对于皮肤健康有很多好处，也可以帮助人们调整情绪和消除对于皮肤颜色的不满，在黑色肤色的带领下自我敞开，释放心灵的压抑。晒黑的过程是快乐的，却也需要重视肌肤健康， 广泛意义的说，要让肌肤好好站起来，就一定离不开勤劳。勤劳的它才会有光彩照人的一面。
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