她总是拖延，从不安排自己的时间，一切都靠着碰到了再做。
每天过着懒散的生活，起床晚了，衣服乱七八糟的堆放着。
她总是把事情往后拖，宁愿随意应付也不愿意认真对待。
妈妈总是静坐在沙发上，电视声音低低的传来，一边喝着茶一边发呆。
家里的灰尘和杂物总是无法及时打扫，角落里落满了灰尘。
床单和衣服总是凌乱不堪，杂物堆积如山。
垃圾箱从不及时清理，厨房里的油渍和污垢变得难以忍受。
她总是抱怨太累，不能勤快地打理家务，却不自知这是自己造成的。
她总是抱怨身体不好，却从不愿意去运动。
平时久坐，不管是散步还是去健身房，总是找各种理由推脱。
她总是把工作繁忙、家务琐事、孩子教育当做借口，不愿花时间在健身上。
她的身体越来越走样，却从不愿意做出改变。
她总是抱怨饭菜不好吃，却自己从不下厨。
总是觉得烹饪是个麻烦，便只会少少收拾一些速冻食品。
从来不愿意花时间思考健康饮食的问题，只知道要填饱肚子。
她对于烹饪完全不感兴趣，只愿外出就餐或者吃外卖。
妈妈总是懒懒散散的，生活中处处有着不自理的迹象，好比懒散的生活习惯、家务懒理的表现、不爱健身和不爱烹饪等均是明证。我们能指望自己多久呢？是时候做出改变来拥有一个更积极且有益身心的生活方式了。
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