有些时候，我们会想念某个人，但又不想打扰他们的生活。这种心情实在是让人讨厌，因为内心的挣扎和压抑让我们十分不舒服。
每次想要和那个人联系时，我总是犹豫不决。我担心我的出现会打扰到他们的工作和生活，我也不知道他们是否还会对我有同样的感觉。
有时候，我会想念他们，甚至会发出一条“想你了”的信息。但是，等待他们的回复时，我却变得非常担心和焦急。就算收到了回复，我也会开始瞎想，他们是否只是礼貌地回应我，或者觉得我太唠叨了。
我怕受到他们的冷落和拒绝，即使只是暂时的。这种感觉真的很讨厌，让人无法专注于自己的工作和生活。
有时候，我会回想起过去和那个人的美好时光。我想再次和他们联系，但是我担心他们已经忘记了我，或者不再对我有兴趣了。我想起了曾经造成我们分开的事情，认为我可能不值得和他们重新联系。
这种情况也让我讨厌，因为我想要和他们联系，但内心的担忧和犹豫却让我举步维艰。
想要克服这种讨厌的心情，让自己的内心变得更强大，需要一些努力。
首先，我们需要多去思考自己的情感，并试着理清自己的情绪。同时，我们也应该试着改变自己的思维方式，不要总是担心和猜测他人的想法。
其次，我们可以将注意力转移到其他事情上，比如工作或兴趣爱好。这样可以帮助我们分散注意力，让内心更加平稳。
最后，我们也可以试着与其他人建立联系，认识新的朋友，或者与旧朋友重聚。这样可以帮助我们放松身心，缓解内心的焦虑和压力。
总之，我们需要理解和接受自己的感受，同时也要尝试克服这些负面情绪。只有这样，我们才能过上更加自由和幸福的生活。
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