失眠真是个神奇的东西啊，它能让你深夜思考人生，同时又让你早上爽朗的逃过了早高峰。
失眠时，不妨打开动漫，看看《进击的巨人》是如何把人类推向绝境；看看《火影忍者》是如何不择手段的追求力量；看看《海贼王》是如何寻找那个传说中的One Piece。这一切，能让你忘却自己的失眠，融入到二次元的世界中去。
失眠的晚上，我的脑回路像橡皮筋——疯狂的拉扯，然后忽然蹦回来，狠狠地扇自己一巴掌，再次飞跃到另一个领域。
只有失眠的人才知道，晚上的世界真是宁静美好啊。除了那些骚扰电话、广告短信，其他的一切都是恬静的。不过你会发现，只要你开始沉迷于这种夜晚，那么白天的你就将会在学校和公司变成一颗紧张的焦虑弹。
很多人在失眠时，会喝一杯温牛奶。但其实我认为，更好的方法是非常激烈的锻炼——比如19:00出门，激烈奔跑直到你颓废。
回家，你会发现自己疲惫不堪，但是晚上你能够躺在床上愉快地睡觉了。
当我开始稳步进入睡眠时，总有那么片刻，我的眼皮仿佛变成了自动升降梯。有节奏的上下跳动，如此奇妙。最后它的“开关”关闭了，入睡便已完成。
失眠不只是一种病态，还是一种艺术。有时，你可以拿出几个小时，干点感性的工作，进行一下思维的连锁，不去计算它的价值和意义。
可以从童年开始——拿起一些玩具，搭起迷宫，玩玩积木，画画，模拟一下你小时候的积极性和好奇心。
失眠是一种外来的事物，它破坏了我们生活的规律。如果我们能够像在其它领域一样按部就班地处理失眠，那么它最终会消失。
例如，你可以定时整理房间，把书分类、书籍放回书架上，打开空气清新机，清理洗衣机，揭开家具的顶部，更换窗帘或者只是单纯的陈列摆设。这样，你就能渐渐习惯夜晚的寂静，最终就能顺利入睡了。
你不妨尝试在清晨时写一些关于自己的事情、陈述自己想要的事情。就当天晚上的自己是缺席的——一种在夜晚等待着你被最高机构传送到一个新的、神奇的领域。
在纯粹的幻想中，我们可以去任何我们想要去的地方，做任何我们想要做的事情。不妨亲手制作一份纸质的日志，纪录下你所想到的点滴。
有一句话说得好：“不是氧气，而是想法，让我们活得更长”。许多时候，入睡不是因为身体不适，而只是我们自己的大脑在胡思乱想。
那么，我们就要努力控制自己的想法，尝试用一些有趣、有价值的信息来充实自己的思维。最终，让我们的大脑进入到一个自然、舒适、快速、深度的睡眠状态。
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