夜深了，一个人在床上辗转反侧，眼皮紧闭却怎么也睡不着。失眠成了晚上常客，不但让人难受，还会影响白天的效率。那么，怎样优雅地调侃失眠呢？
熬夜是年轻人的必修课，所以说失眠并不可怕，只是在练习熬夜嘛。只要你能够调整好心态，将失眠当成是在练习熬夜，也许你会发现自己的心情变得轻松愉悦了一些。
作为夜猫子的你，和失眠不是你们的分界线，而是你们的一种状态。你可以在失眠的时候看小说，看电影，也可以写写日记，听听音乐。失眠也可以变得有趣。
尽管失眠令人苦恼，但你要知道，真正的困扰应该是早起。早上的闹钟总是在最不适合的时候响起，让你压根儿睡不好。所以说，失眠或许是一种不情愿熬夜的体验，但绝对不是最值得抱怨的熬夜原因。
既然失眠难以避免，那么不如优雅地调侃它。试试以下几种方式：
对朋友说：“我最近在练习熬夜，失眠也是其中的必修课。”
在社交媒体上更新：“今晚不睡觉，和星星来一场约会。”
对自己说：“我是夜猫子，失眠也是我的一种状态。”
总之，失眠其实也可以变得有趣和有意义，只要你愿意用心调侃它。同时，也要好好保护好睡眠质量，因为一个好的睡眠环境对于身体健康也是至关重要的。
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