最近的工作压力越来越大，让我感到身心俱疲，心情也变得不愉悦起来。加班加点成为了我的家常便饭，当同事们下班开心离开时，我依然和电脑相伴，苦干到深夜。工作量的高强度让我觉得整个人承受压力都有些承受不住了。
每天快速地完成任务，没有时间休息，更没有时间运动，我感到自己的身心状态越来越糟糕。这种机械的重复和高强度的工作让我无法释放自己的压力，即使下班了回到家中，也很难放松下来。身体的疲惫与心理的疲劳让我感到心情很不愉悦。
工作中沟通环节是十分重要的一步，但这一步却让我感到头疼，因为沟通并不容易。有时候，即使我尽力去表达，也很难得到对方的理解，也会出现一些协作上的问题，让工作变得更加困难，烦心不已。
在快节奏的生活中，对未来感到担忧也不可避免。经济不景气，竞争也越来越激烈，未来会不会失业？遇到什么挫折该怎么办？这些问题不断扰乱我的内心，让我感到焦虑不安，心情也变得很不愉悦。
身心俱疲，压力倍增，让我感到心情很不愉悦。需要积极寻找一些方法来缓解内心的压力，比如运动、沟通交流等，保持更好的心态才能更好的面对未来。
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