抽烟喝酒固然不健康，但是有时候我们需要一些消遣和放松，于是我们也会在生活中尝试这些“好习惯”。然而，虽然它们可能让你感到愉悦，但它们同样具有许多极其负面的影响。
烟草和尼古丁对我们身体的健康有非常不良的影响。当你呼吸进烟雾中的有害气体时，它们会刺激你的呼吸道和肺部，以及其他器官。时间一长，这种刺激会导致肺癌、肺气肿、口腔癌、牙齿问题等多种健康问题。所以说，抽烟虽然令人愉悦，但是它伤害甚大。
在酗酒的情况下开车是非常危险和不负责任的行为。喝酒后血液中酒精含量上升，导致感知和反应能力的降低，这会影响你的判断和你的驾驶能力，将会增加你发生致命车祸的可能性。醉驾的行为既危险又危害自己和他人的生命健康。
滥用酒精会对你的身体造成负面影响，它会慢慢地破坏你的身体机能。酒精会直接影响你的肝(因为肝是最先处理酒精的组织之一)，这会导致肝损坏、脂肪肝，甚至是细胞死亡。长期酗酒还会导致胃病、贫血、心脏病、精神失常等等严重的健康问题。
虽然抽烟喝酒这些东西看上去或许很酷，但是如果将它们长时间作为你的消遣和习惯，后果是非常严重的。所以，为了自己的身体健康和长远利益，我们每个人都应该尽可能地避免烟草和酒精。
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