关系的冷落时常发生，当你发现情人渐渐对你不再像以前那样又爱又疼，你会很痛苦。你的内心可能充满了各种负面的情绪，如恐惧、失落和绝望。但是，你不应该过分悲观，因为有一些措施可以采取来重建你与情人的感情。
你需要寻找问题的根源。了解情况是什么，为什么会发生，是首要任务。可能你们的许多问题是由于交流不畅或误解引起的。情人可能会有许多压力和问题，但不知道应该如何传达。长期默默承受压力可能会让情人感到沮丧和焦虑。尝试与情人沟通，了解他们的感受和想法。
冷落会让你感到失落、绝望和无助。但是，你不应该将注意力全部放在情人身上。要照顾自己的情绪和健康，去做自己喜欢的事情，让自己愉快和积极。不要因为情人的态度而觉得自己是失败者。你需要为自己的健康和快乐负责，这对你们之间的关系也有助益。
尽可能展示你的关心和爱意。随着时间的推移，情人可能会渐渐感到你们之间的联系减弱。这是一个时刻，你需要尽可能地向情人展示关心和爱意，让他们知道你还是爱他们的。可以买一些小礼物或发一些甜蜜的留言，表达你对情人的思念和爱意。简单的行动可以让情人感受到你的真心，从而促进你们之间的关系。
信任是一个艰难的问题，一旦它受到破坏，就需要时间来重新构建。甚至在最亲密的关系中，信任也会受到影响。如果你的情人对你不再信任，你需要付出更多努力，以重新建立信任。你需要向情人表明，你是值得信赖的人，并保证自己不会再犯同样的错误。
当你的情人开始疏远你时，你可能会感到沮丧和无助。但是你需要知道，这只是关系中的一部分，情况并不是绝望的。采取一些措施，如找出问题所在、照顾自己、展示关心、重新建构信任等，都可以帮助你重建你与情人的感情。一旦你看到有所改变，你会发现这一切值得付出。
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