秋季，是收获的季节，也是水果成熟的时候。我们可以在这个季节里，品尝各种新鲜的水果，感受大自然的慷慨。秋天什么果实成熟了呢？
秋天是苹果收获的季节，你可以在果园里，亲手采摘苹果。苹果是一种非常健康美味的水果，可以帮助身体排毒、降低胆固醇和保护心脏健康。如果你没有时间去果园采摘，市场上也有各种新鲜的苹果供你选择。
柿子是秋季水果中非常有特色的一种。它是一种甜味浓郁的水果，在成熟时呈现出鲜红色，非常好看。柿子富含胡萝卜素和维生素C，可以帮助增强免疫力，也有助于保护眼睛健康。
葡萄也是秋季常见的水果之一，特别是鲜食葡萄。它除了味道好吃之外，还富含糖分、维生素C和抗氧化物质，对预防血管疾病、增强免疫力等方面都有很好的保健作用。在很多国家，葡萄还是酿酒的重要原料。
梨是秋季水果里比较清甜的一种，特别是雪梨，口感非常好。梨含有非常丰富的营养成分，如维生素B、维生素C和矿物质等，可以降血脂、清热解毒、润肺止咳等。在秋季，可以选择新鲜的梨品尝，也可以选择加工成梨脯、梨酒等。
以上就是秋天常见的几种水果，它们都是非常健康美味的食物，可以帮助我们保持身体健康。如果你还没有尝试过以上几种水果，不妨在秋季中品尝一下吧！
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