秋天晨跑的时候，清晨的空气中弥漫着淡淡的凉意，让人感觉格外清爽。可是冬天晨跑就有些不同了，那酷寒的风仿佛要把人切割成碎片儿一样。不过，尽管寒风刺骨，却无法阻挡我热爱运动的决心，也无法掩盖我清晨的好心情。
即使在冬天天气异常寒冷，在我每次进行冬天晨跑之前，我都有着一个很清晰的流程。我会在家里进行充分的准备。浑身上下盖上厚厚的衣服，戴好帽子、手套、围脖等保暖用具，使自己的身体不受冻、被保护得很好。
踏上冬天的跑道，站在寒风中，感受着冷风呼啸而过，心中不禁冒出一种“决心与挑战”的感觉。在低温环境下的晨跑，会让身体在运动中产生很大的热量，从而提高自身的免疫系统，让自己变得更加健康。
当身体慢慢进入状态，跑起来后，身体也就渐渐地暖起来了。有时候我会在路边看到其他跑者，相互点头，打着招呼；有时候我会看到一对小夫妻，手拉手在路边慢慢地走。我想，这份情感的温暖也许就源自于运动，从而帮助我们更好的打发冬日的寒冷时光吧。
晨跑是一项需要坚持的运动，需要我每天早起，和没有太阳的世界一起奔跑。每天的跑步距离都会不同，从几千米到十几千米，但不管是哪一段路程，我都要尽力去完成来追求自己的目标，去变得更好，成为一个健康的人。
正如任何一段路程都不存在绝对平稳，晨跑也需要勇气和毅力去坚持。而在冬天晨跑时，寒风刺骨、瑟瑟发抖，只要自己有决心，坚持不懈，克服每一个困难，就可以看到自己的努力所带来的丰硕果实。
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