等待是一种让人很不舒服的感觉，特别是当你期待已久的事情被耽搁或者拖延。但是，尽管我曾经多次经受着等待的煎熬，我还是保持着开心的心态。在这篇文章中，我想分享一下我是如何保持这种心态的。
等待往往会给我们带来一种乏味、忧虑的感觉。无论是等待医生的诊断，还是等待工作的最后的总结，都需要我们面对着未知的风险。但是，这种考验也让我明白了一些事情。
等待迫使我对自己的情绪进行调整。我尝试去接纳自己的不确定性，而不是去抵抗它。等待让我学会耐心。有些事情需要时间来达成，而且这个时间可能比我们预想的更长，所以我们需要耐心等待。
当我们被迫等待的时候，我们往往会感到自己失去了自己的控制力。但是，这也给我们提供了一个机会来做些事情。
在等待期间可以放松心情，让自己的心情更加平静。你可以试着去跑步、读一本书、听听音乐、看看电影或者和家人朋友去聚会。
你还可以做一些自我反省。这是一个能够减轻我们焦虑和不安的方式。我们可以想一想自身的目标和愿望，看看是否存在需要修改的地方。我们也可以找出自己的长处和有待改进的方面。
等待可能是一种艰难的过程，但是它也提供了一个机会让我们学习和成长，改善我们的情绪和性格。通过调整我们的心态，放松自己的心情，在等待过程中做些有意义的事情，等待期间就能够变得愉悦而充实。
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