在古代，未时是指在晚间9点到11点之间，是一天中的第八个时辰。这个时辰的代表动物是羊，代表方位是西南。在古时候的农耕社会中，未时正是好似《节气历》所说的"处暑"的时期，正是秋季收获季节的开始。
随着时间的推移，现代人们虽然不再过多考虑时光变化的影响，但未时对于我们的生活还是有着一定的作用。由于人体的生理特征，晚间11点到凌晨1点被认为是最佳的睡眠时间，因此未时正好是最佳睡眠时间的前两个小时。
在中医理论中，未时是阳气开始渐渐消退的时候，阴气逐步升起的时候，因此是身体开始进入休息状态，收缩功能开始统摄的时候，而这一时期人体的肝脏功能最为旺盛。
中医也提出了"五行"的说法，未时属于"土"，与人体五脏中的脾脏、胃部息息相关。因此，在未时应该保持营养均衡、适当放松心情、同时注意脾胃消化的养护。
在现代社会中，人们的生活已经不再由天时地利人和决定。然而，未时的时间仍然对人们的生活产生着影响。
人们需要自我调整生物钟，调整作息时间，以符合身体的生理特征。通过感受未时的特质，人们可以更好地掌握睡眠、饮食、锻炼等方面的规律，给身体更多的健康生活保障。
未时也可以作为一个比较独特的时间点，让人们调整心情，缓解压力，消除疲劳。在快节奏、高压力的生活中，未时的静谧安闲也许是我们调整自己最好的机会。
虽然未时作为一个时辰已经淡出了人们的视野，但它对于我们的生活仍然有着一定的影响。在现代的生活中，我们可以从中感悟到天时地利的思想，根据自己的生理特点和情绪需要，更好地安排自己的生活。
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