究竟是什么导致我太久没被感动？
很多时候，我们会感到惊奇和震动，无论是看到某个美丽的景象、听到一首自己喜欢的歌曲，甚至是在电影或小说中，我们能够被一些情节或对话打动，在潸然泪下的也被自己内心的某个触动所感动。但是，为什么有时候我们会觉得自己太久没被感动了？究竟是什么导致了我们丧失对美感和感动的敏感度呢？
现代社会，人们的生活节奏日益加快，各种信息如洪水般涌来，特别是追求高效的现代人们疲于应对各种挑战，以至于很多人会出现心理麻木感，习惯了节奏化的生活，也会因为时间的不断推进，产生过分麻痹的心理和感官。在这种情况下，你需要适时的调整，走出自己设定的框架，去体验、去感受，这样才能缓解麻木感，重新培养自己的感性认知。
当我们寻找审美感受时，往往会选择浏览互联网，尤其是照片和视频分享平台，如哔哩哔哩、抖音等等，但是，这样的浏览往往只是以秒为单位的过度消费，每个人喜欢的风格和眼界都有所不同，但当你接受的信息过多时，你可能会开始失去敏感度，并渐渐对美感麻木不仁。因此，珍惜和放慢对自己的审美感受，不要过度消费，可以更好地与自己的内心和思想进行沟通，重建自己的感官敏感度。
社会的激烈竞争和日益增长的压力是常见的原因之一，它让人们呼吸急促并患上忧郁症，令人失去了对美的感觉和理解。特别是在生活、工作中，人们面对着各种各样的问题，时间紧迫，任务繁重，身心疲惫，在这一繁琐的生活和工作的压力下，往往缺乏停下脚步聆听内心深处声音的机会。因此，解压放松，抽出时间去旅游、看书、听音乐、欣赏艺术品等，都很有助于恢复对美感的敏感度。
内省是探寻自我的过程，这种过程通常需要你去调整自己的思想和态度，去反思自己的行为，去了解自己的想法，从而更好地认识自己，从而找到让自己感到幸福和快乐的原因。缺乏内省，就无法从内心深处触发情感，也就无法真正地被美所感动。在常规的日常生活中，不妨养成写日记、做思维导图、进行自我提问等行为，了解自己的内心，提高自我认知，从思想深处体验美好。
在这个世界上，美无处不在，我们需要达到敏感度的标准，才能在复杂的生活中寻找到美的价值所在。通过适当的内省和调节，我们能够提高自己的感性认知，对美的欣赏和感动能够从内心被真正感受和理解。
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