小寒是冬至后的节气，寒二字也有小寒节气寒冷的意思。那么，大家知道小寒节气的由来吗？下面就为大家介绍一下小寒节气的由来故事_小寒节气的由来是什么？，欢迎大家来看看！
小寒节气的由来
小寒是一年中最冷的时候，也是因为小寒时期人们可以充分迎接新年，但气候也是一年中最冷的时候，气温开始变冷。小寒标志着一年中最冷的一天的开始。俗话说“3月9日冷”。“3月9日”多为1月9日至17日，也是小寒节气。在中国大部分地区，小寒往往是最冷的。处处流行的天气谚语可以作为证据。例如，北方有“小寒大寒，滴成冰”的说法，而南方有“小寒大寒，寒成冰块”的说法。.”
古称大雁南飞。小寒，也就是大雁南飞的时候，被认为是最冷的时刻，人们开始享受年末的喜悦。在寒日的“雁北乡”，古人认为候鸟中雁行阴阳。此时，阳气已动，北方飞雁已经感应到了阳气。入小寒一般是农历腊月，离过年还有不到一个月，所以过年的味道越来越浓，人们忙着写春联，剪窗花，去集市买年画、灯笼、鞭炮、香火等，陆续为春节做准备。
小寒节气养生注意事项
1.注意辅食
气温低时，应尽量选择温热的食物，为身体补充营养和能量。体质较弱的人也可适当多吃红肉等高脂肪食物。此外，紫菜、海带等海藻类食物也是不错的选择。它们富含铁质，有利于血红蛋白的合成，在一定程度上增强人体的供血功能。
2.适当的药物补充剂
适当的药物补充可以防止空调的入侵。对此，人参、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等都是不错的选择。小寒健脾化痰，滋阴润肺是必不可少的。推荐龙眼、山药、莲子、芝麻、百合等。对药物补充剂的需求因人而异。体质热的人容易上火，所以进补时要适量，还要注意辛辣油腻的摄入。
3.让你的生活保持温暖
冬天让你睡个好觉保持身体健康非常重要。在小寒期间尤其如此。为了避免感冒，你应该尽快入睡。晚上11点到凌晨1点之间，是一天中最冷的时间，也是最适合入睡的时间。
小寒节气诗
窦元醉前后五绝句（陈羽仪）
从此黑子无怨无悔，斗家院内传来武士之声。
工作中的小寒世舟（杜甫）
嘉臣强的饭菜还是凉的，几坨一坨。春舟坐于天，
老花似雾中。娟娟玩弄着掠过闲置地幔的蝴蝶，和急速湍流下的轻海鸥。
云白山万里青翠，北望长安。
初发朱霞（范承达）
晨妆冲破小寒后，隔着马鞍聊聊天，散散疲倦。
线洗得稀薄轻雾，注视着重叠的蝶山。
笔随树直冒烟，绿溪乘桥湾。
清代百鸟迎客，感慨万千。
窗前的荷花（范承达）
寂寞的花儿用勤劳打破小寒，
华欣应该和客人一样伤心。
更何况还有绿衣姑娘的留下，
我没看。
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