秋分时节的习俗及气候特点

秋分是农历二十四节气中的第十六节气。时间一般为每年的9月22日或23日。南方的气候从这个节气开始进入秋季。以下是秋分的风俗和气候特点汇编。让我们享受和学习。我希望它会对大家有所帮助。

二十四节气的秋分节气习俗

1.秋祭月

秋分曾是传统的“月祭”。古时有“春日秋月”之说。现在的中秋节源于传统的“中秋节”。据考证，原定的“凡间节”定于“秋分”这一天，但由于这天每年都在农历八月不同，所以可能没有满月。但是没有月亮的祭祀是一种可怕的景象。因此，后来的“介月节”由“秋分”调整为中秋节。

据史料记载，早在周代，古代帝王就有春分祭、夏至地祭、秋分祭月、冬至祭天的习俗。祭祀场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。它位于四个方向，东南，西北。“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”等许多历史遗迹至今仍保留在我国各地。各地祭月的民俗各不相同。

北京的“月坛”始建于明嘉靖年间，供皇室祭拜月亮。《北京绥化记》记载了北京拜月的习俗，说：“中秋节，人们立月宫的象征，象征上的兔子像人站着；一旦被烧毁。”北京还有一个特殊的祭月习俗，那就是“祭月，一般人不跪拜”。这就是民间谚语所说的“人不拜月”。

2.吃秋季蔬菜

在岭南地区，四邑（今武夷加鹤山）开平仓城镇谢姓有个非常规习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是野苋菜的一种，村民称它为“秋蒿”。秋分这一天，全村人都去采秋菜。在田间寻找时，常看到嫩绿色，细细细长，约一巴掌长。收获的秋菜在家里一般都叫鱼片“秋汤”。你哼了一声：“秋汤补土，清肝肠。一家老少，平安健康。”从秋天开始，人们祈求家中平安，身体健康。

野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素和维生素C有助于增强人体的免疫功能，提高人体的抗癌效果。炒野苋菜具有清热、解毒、利尿、有镇痛、明目作用，食物能增强抗病能力、防病能力、健康少病、润泽美容。适用于痢疾、目赤、目盲、乳痈、痔疮等病症。

其实，岭南风俗中所谓的“秋汤”，也与中医所提倡的秋季滋补是一致的，只是岭南风俗比较典型，有原住民的味道，并没有上升到中医理论的高度。

3、送秋牛

秋分马上就要到了，还会有送秋牛挨家挨户的照片。图片是用红色或黄色的纸印在每年的农历节气上，还印有农民的耕作图案。名字叫《秋牛图》。发图的人都是好民歌手，主要说秋耕吉祥不违农时。每当你去一个房子，你就会爱上那里的场景，你会说你看到的，主人会给你钱，直到主人开心。词虽自发，但句有韵有音。俗称“说秋”，称秋的人称为“秋官”。

4.粘鸟嘴

每到秋分，农民就按习俗放假。家家都要吃汤圆，要煮十多个二十、三十多个不需要填的汤圆。用细竹叉串起来，放在户外田埂上，把名字粘在鸟嘴上，防止鸟毁坏庄稼。

希望用糯米团子粘麻雀嘴当然只是农友们美好的想象和心愿，但这也说明了一个道理，就是糯米团比较粘，不容易消化，不应该吃多了。糯米主要由糯米和其他成分制成。糯米性温，味甘。添加的成分通常是高糖和高热量的产品。春寒季节少量食用，可补充人体热能，补虚。补血，升阳，健脾。但是，糯米粘稠不易消化，吃多了容易导致食滞。搭配洋葱、大蒜等辛辣食物，可以平衡汤圆的缓和作用。

5.放风筝

秋分之际，正是孩子们放风筝的好时节。尤其是在秋分这一天。即使是成年人也参与其中。风筝种类有王形风筝、鲢鱼风筝、斜蛾风筝、雷蝇风筝、月光风筝等。市场上有风筝，大多比较小，适合孩子玩，但大多是自制的，较大的，要相互竞争，看哪个高一些。

秋分的气候??特征

按照气候标准，“秋分”季节，长江流域及我国北部广大地区日均气温已降至22℃接下来是物候的秋天。此时，来自北方的冷气团已经有了一定的威力。全国大部分地区的雨季已经结束。凉风、蓝天、晴风、秋风凉、桂花香、蟹脂菊黄等词，都是对此时场景的描述。

秋季节气，也是农业生产中的重要节气。秋分过后，直射太阳的位置向南半球移动。北半球接受的太阳辐射越来越少，而地面损失的热量更多，温度下降的速度明显加快。农谚云：“一秋雨一寒”，“白露秋分夜，一夜一寒夜”。“雁门在贝恩开，雁脚下霜。”秋分在东北地区气温下降的早期出现霜冻也就不足为奇了。

据气象专家介绍，根据农历，“立秋”即立秋，“霜”止于秋。“秋分”正好是立秋到霜冻90天的一半。从秋分开始，气候具有三个主要特征：阳光直射位置继续从赤道向南半球移动，北半球昼短夜长现象将越来越明显。白昼变短黑夜变长（直到冬至到达黑夜最长白昼最短）；昼夜温差逐渐增大，幅度将高于10℃；气温一天比一天下降，天更冷，逐渐进入深秋季节。南半球的情况正好相反。

秋季降温快的特点，使秋收、秋耕、秋播的“三秋”十分忙碌。秋分棉花喷出，烟叶由绿变黄。是收获的好时节。华北地区已经开始种植冬小麦，长江流域和南方广大地区正忙着收晚稻、耕地、准备油菜播种。秋分期间，干旱、小雨或连雨是影响“三秋”正常进行的主要不利因素，特别是连雨会导致农作物落、霉、发，造成严重损失。“三秋”忙，“早”二字最重要。及时收获秋收，可以避免早霜和连雨带来的危害。及时播种越冬作物，可以争取充分利用入冬前的热能资源，培育壮苗安全越冬，为来年高产奠定基础。“秋分未到，割去喂老牛”，南方双季晚稻抽穗开花，是产量形成的关键时期。前期低温多雨形成的“秋分”天气是双晚开花结果的主要威胁。必须认真对待。做好预测和防守。

秋分健康

秋分过后，气温骤降温度会明显升高。应注意天气变化，及时添衣，晚上睡觉时盖好被子，防止着凉。尤其是对天气变化非常敏感的老人，可以适时加厚一点的衣服。慢性胃炎患者要特别注意保暖。

1.食物选择

秋分节气一到，天气干燥，身体容易缺水，开始“秋燥”。此外，当秋分天气转冷时，脾胃容易受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意保暖，及时添衣，晚上盖好被子。另外，一定要注意禁忌，不要吃太冷、太热、太硬、太辣、太粘的食物，戒烟戒酒，避免暴饮暴食。

2.精神康复

修养精神最重要的是培养乐观，保持心态平和，避免杀气，减少空气，适应秋天的平静。身体调理可以选择九九重阳节（农历重阳节）登山的古老民俗，可以使人心情舒畅，心情舒畅，惆怅惆怅等不良情绪顿时烟消云散。这是改善健康的方法之一。法律也是调节精神的好剂。

3.好好生活

秋季，自然界的阳气趋于疏浚汇聚。藏经之后，人体的生理活动必须适应自然阴阳的变化。因此，秋季要特别注意保持内卫中的阴气。.秋分过后，睡眠时间要逐渐调整到早睡早起的状态，即晚上9、10点睡觉，6、7点起床。早上的时钟。早睡，以顺应阴精的收集，滋养“恢复”气；早起是顺应阳气舒张，使肺气舒展。

4.巩固阳气

秋分节气，养阳气，养元气也是必不可少的。阳气足，诸病皆除。这个节气补元气，能渡过难关的秋天。，同时也为过冬的密封做好了充分的准备。

5.治疗健康

蜜饯双仁

原料：炒甜杏仁250克、炒核桃250克、蜂蜜500克

做法：将炒好的甜杏仁放入锅中，加适量水，煎煮1小时，加入核桃，收汁，干时加入蜂蜜，搅拌至沸腾。

推荐理由：补肾润肺，止咳平喘，润燥燥湿。