立秋PPT内容介绍：
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日、8日或9日立秋。“秋”指夏季转凉，即立秋之意。立秋时，梧桐树要开始落叶，故有“一叶知秋”之说。从字面上看，“秋”字由何和霍组成，代表合谷成熟。立秋是秋季的第一个节气，秋季由热转冷，再由冷转冷。
本PPT主要介绍了立秋的气候特点、立秋的常识介绍、立秋的养生、立秋的风俗习惯。
一、利丘的气候特征
“立秋”到了，却不是秋天的气候到了。气候季节的划分应以“时间平均气温”为基准，即当地连续5天的平均气温在22℃以下，才是真正的秋季。中国幅员辽阔。虽然各地气候不一，但此时大部分地区还没有进入秋季气候，热狗日的结束仍是立秋后的第三天。尤其是在中国南方，这个节气还处于炎炎夏日。与此同时，台风和雨季逐渐过去，气温更加炎热。因此，中医将立秋至秋分前的这段时期称为“长夏”。
2.立秋常识介绍
按照气候平均气温划分季节的标准，连续5天的平均气温必须在22℃以下才算秋季。按照这个标准，江淮地区一般是9月中下旬才开始入秋。立秋之后，虽然一时的热气难以散去，虽然有“秋老虎”的后遗症，但总的趋势是天气转凉。昼夜温差逐渐明显，往往白天很热，晚上比较凉。此外，秋天的意思还意味着庄稼即将成熟。
古时立秋之日，皇帝会带领百余名文武官员到西郊祭祀，并命将领们开始训练士兵，以保卫家园和国家。另外，无论是朝廷还是百姓，在初秋之后，都会选择一个幸运的日子，一方面要敬拜、感谢神祖的赐福，另一方面要尝尝稻谷的新丰收来庆祝。
三、立秋养生
秋应入肺，肺为忧（悲），忧伤易伤肺，肺气不足会降低人体对不良刺激的耐受力，易引起忧伤，所以必须自我保健时不偏离自然规律。遵循古人的纲要“平息，缓秋之刑，降神气，平气；若无其事，清肺，今秋之气，修秋之法。”
四、立秋风俗等
立秋节，又称七月节。时间从公历每年的8月7日或8日开始。周朝时，太阳帝率三锣六皇太医到西郊迎秋，举行祭少啸收之礼（见《礼月令》）。汉代仍沿袭此风俗。“唐朝初秋，也有祭祀五帝。”宋代初秋，男女皆因时而戴楸叶。清代立秋节，称人挂秤，与立夏所秤的数比，以检验夏季的肥瘦。
铁球肥
民间俗称立秋为吊秤，与立夏的重量相比较。因为夏天人没有胃口，饮食清淡简单，两三个月后体重会有所下降。伴着秋风，胃口大开。想吃点好东西，补充一点营养，弥补夏天的损失。补的方法是“贴秋肥”：立秋之际，各种肉类、炖肉、红烧肉等，“贴肥肉”。
咬脂肪
“咬秋”，有的地方也叫“咬秋”。天津人在立秋这一天讲究吃西瓜或哈密瓜，被称为“咬秋”，寓意炎炎夏日炎炎难忍。立秋的那天，城里的人买了一个西瓜回家，全家围在一起嚼着秋天。农夫的啃秋更加豪放奔放。瓜棚里，在树荫下，他们三五人一组坐在地上，手里拿着红肉西瓜，拿着绿肉瓜，拿着白番薯，拿着金黄色的玉米芯。秋天的啃食，其实是一种收获的喜悦。
秋社
秋社原本是秋天祭祀地神的日子。此时，收割已经完成，政府和人民都会在这一天祭祀神灵，感谢您。宋时秋社有吃饼、喝酒、女子回宁的习俗。唐朝汉开诗《不见》：“此身甘为帝之燕，秋社时光一去不复返。“有的地方还流传着‘做社团’、‘敬神社’、‘煮粥’的传言。
5.李秋的诗
《李秋日曲江一元九》唐白居易
马柳荫下，独在堤上。老者千里之外，新蝉两两。江在城中弯，江在江陵城上。这两个地方应该和今天的爱情一样。
《李秋》宋六涵
奶鸦啼鸣，破玉屏空，一枕新凉，一扇风。入睡，无处寻秋，梧桐满月。
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