春分养生 中医教你三味药平衡阴阳

原标题：春分中医教你三药平衡阴阳。

春分在古代也被称为“星期日”、“白天和黑夜”、“仲春之月”。春分有两层意思。一种是指白天和黑夜各有长达12小时；另一个意味着春天已经过去了一半。“汾”字分明昼夜、寒暑。在中国古代，春分分为三个时期：“第一次候鸟到达；第二时期雷声响起；第三时期开始电”。意思是春分过后，燕子从南方飞来，下雨时，天空会打雷打雷。闪电闪烁。中医认为，春分已过半个春夏，人体的生发功能已相当旺盛。

“春分阴阳半相，故昼夜寒暑。”当春分与天空相对应时，人体应处于阴阳平衡的时期。原则上。尤其是阳虚体内，常出现五更泻（鸡泻、天亮前泻）。本病为脾肾阳虚所致。黎明前，阴气旺盛，阳气不复，阴阳不合。临床表现为黎明腹泻，大便疼痛，腹泻后疼痛减轻，大便稀薄，食杂，四肢冰凉，四肢冰凉，腰膝酸软。下面介绍几种常用的中药。

补骨脂素

是豆科植物补骨脂素的成熟果实。性味苦、辛、温。如脾肾经。具有补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、平喘平喘之功效。本品可补肾阳，温脾阳，止泻。临床上常与肉豆蔻、生姜、大枣配伍，如“二神丸”；或加入吴茱萸、五味子，如“四神丸”治疗“五更泻”。水煎服，每日5-15克。猪里脊肉补骨汤：取补骨脂10克，猪肉一对里脊肉（洗净切小块），加水炒1小时，调味，分食2-3次。补骨脂取60克补骨脂，用500ml白酒浸泡7天，喝一小杯每晚。

干姜

是姜科植物姜的干燥根茎。它性味辛辣。入脾、胃、肾、心、肺经。干姜在《神农本草》中列为中品，具有温中散寒、逆阳行脉、温肺化饮之功效。本品辛、热、干、强。主入脾胃，长于温中散寒、健脾阳，是温中焦的主药。临床主治脾胃虚寒、腹痛、呕吐、腹泻等。常与党参、白术、甘草等配伍，如“理中丸”。本产品还有惠阳通脉的功能，用于心肾阳虚，阴寒虚盛，脉虚弱所致的阳绝逆亡。单次服用，每日3-10克，水煎服。也克粥或汤送达。应注意干姜性热、燥、阴虚内热，血热者忌服。

五味子

是木兰科五味子或华中五味子的成熟果实。性味酸、甜、温。入肺、心、肾经。古人首先在神农本草中列为上品中药，具有滋补壮力，药用价值高。《新秀本草》载“皮肉五味，酸甜，核硬，皆有咸味”，故名五味子。五味子五味俱全，兼顾涩味和涩味。它是一种补益收敛药，临床应用广泛。可补益气血散失所致的一切休克虚脱。该药具有收敛收敛、益气活血、补肾安心的功效。具有涩味涩味，能涩肠止泻，益气生津，防久泻伤气阴。临床上用于治疗脾肾两虚、慢性腹泻。与米汤一起食用。也可与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸等合用，如“四神丸”可治疗“五生减”。本品加水煎服，日用量3-6克，散剂1-3克。