桂蕊伴秋色，寒暑不分
9月23日3:21
二十四节气我们将迎来第十六节气
秋分
这时候太阳几乎直射赤道
世界各地的白天和黑夜都等长
从此，北半球变得越来越短。正式临近
这一季
冷空气越来越活跃
温度下降明显更快
可谓“一场秋雨一场寒”
秋分
也是农业生产中的重要节气
我国大部分地区已进入秋收季节
秋收、秋耕、秋种
“三个秋天”当时很忙
瓜果香，米返仓
秋天是收获的季节
一年的希望就在眼前
秋分的第三季度
雷声在第一个小时后开始关闭
古人认为
打雷是因为阳气强而响
秋分过后，阴气开始旺盛
所以不再打雷
所以，打雷不仅是暑假的结束
，也是秋寒的开始
两只等待蜇人的昆虫
住在洞穴里的虫子
敏锐地察觉到秋天的到来
他们用土封住洞穴
筑个暖窝抵御寒冷
水在第三候开始干涸
由于天气干燥
水蒸气迅速蒸发
湖泊和河流的水量减少
一些沼泽和水坑
是干的
秋分是养生的好时节
日常生活中应该注意什么？
如何保持健康？
你继续往下看
秋分
秋分
冷空气一天比一天活跃
温度下降明显更快
注意保暖及时添衣
晚上盖被子
小心腹部和背部寒冷
吃和喝
温柔而轻盈
不要太“肥而不腻”
以免加重或引起脾胃疾病
这个什么时候可以吃
柑橘、秋梨、石榴、萝卜等。
科普知识
梨又凉又甜
可生津润燥、清热化痰
如果有喉咙干、喉咙痛等症状，可以生吃
想要滋阴润肺，
润喉化痰，熟食为佳
另外
早睡早起，适当运动
安心、乐观向上
减少“秋季疲劳”，保证能量
秋分习俗
秋分来了，蛋巧
很多地方的人都会在这一天玩“竖蛋”游戏
选择一个比例匀称的新鲜鸡蛋
把它竖在桌子上
在一些农村地区
秋分吃汤圆是由来已久的习俗
尤其是煮一些汤圆
把它们放在细竹签上，放在田里
名字叫“粘鸟嘴”
希望鸟儿不要破坏庄稼
在岭南地区
还有“秋分吃秋菜”的习俗
岭南地区种植秋菜
一种野苋菜
恰逢秋分
人们采摘新鲜和绿色的秋菜
用鱼片熬汤，叫“秋汤”
祈求身体健康和家庭平安
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