感觉被朋友利用了，该怎么办？
人与人之间的关系很复杂，因为每个人性格和行为都不同。有时候我们的朋友会出于某种目的利用我们，这让我们感到无助和痛苦。如果你正在经历这种情况，这篇文章将会给你一些帮助和建议。
认清现实，了解自己的处境
第一步是认清现实，了解自己的处境。如果你感觉被朋友利用了，那么事实很可能就是这样的。你的朋友可能会利用你的时间、金钱或者其他资源，而不是对你真正地感兴趣或者想要和你建立一个彼此真正支持的关系。在这种情况下，你需要认清现实并且坚定自己的立场。这无疑是一个勇敢的决定，但是为了你自己的健康和快乐，你必须要这样做。
深度思考，梳理利与弊
其次，你需要深度思考，梳理利与弊。如果你认真权衡过自己与朋友的关系，你会发现，向朋友say "no"的影响并没有你想象的那么厉害。当你学会说“不”的时候，你会发现自己更清楚地知道自己想要什么，而且也会有更多的时间和精力去追求自己的目标。
寻求沟通，保持坦诚
第三个步骤是寻求沟通，保持坦诚。如果你想要维持关系，并且希望你的朋友能够真正支持你，那么你需要和她坦诚地交流。告诉她你的感受和担忧，并且询问她是如何看待这个问题的。也许这个谈话并不会立刻解决你们之间的问题，但是至少你们会透彻地理解彼此的想法。如果你的朋友真心想和你建立更好的关系，那么这个问题就应该可以得到解决。
进一步行动，结束不健康的关系
最后一个步骤是进一步行动，结束不健康的关系。如果你发现即使做了上述的三个步骤，你的关系还是没有变好，那么你可能需要进一步行动，断绝这个关系。虽然这可能会让你感到心碎或者失望，但是这会给你带来更多的自由和快乐，也会有更多的时间和精力去结交其他更有价值的朋友。
总之，如果你感觉被朋友利用了，那么一定要采取行动。认清现实，深度思考，保持坦诚，进一步行动，你会发现自己的周围找到的是更加真实，支持和有价值的人。这是真正意义上的自由和幸福。
读完这篇文章后，您心情如何？