拖延症是种什么鬼？
拖延症，简而言之就是一种“拖拉症”，明明知道有很多事情要做，却总是拖拖拉拉拖一拖，结果拖到最后，什么都没做成的那种症状。这个病症简直就是懒癌的高级形态，是各种任务、作业和计划的克星，它就像是你懒散内心的化身，时不时悄悄出现在你的生活中。
拖延症，天生的还是后天养成的？
有人说拖延症是与生俱来的，有人说拖延症是后天养成的，总之是无可救药的，“专业”拖延患者肯定会为自己找各种各样“冠冕堂皇”的理由。比如说，“我就是喜欢临时抱佛脚，这样更紧张刺激”或者“其实我只是想把注意力集中在最后期限的时候，才能发挥最高效率。”不得不承认，这些理由还挺有创意，就是一点也不靠谱。
拖延症的日常表现
拖延症并不是一种令人引起恐慌的严重疾病，但它的表现着实惹人心烦。典型的拖延症患者，总是爱玩手机、刷微博、看视频，明明应该专心完成任务却总是被各种杂七杂八的事情所干扰，“我只是想先放松一下，然后再开始工作”，然而等到最后一刻却发现时间已经接近零点，还没开始动笔。这种“先玩玩再说”“先休息再干”似乎成了他们的座右铭。
拖延症治疗方法
治疗拖延症，最根本的办法就是——战胜自己！坚定自己的决心，不要让拖延症成为你人生路上的绊脚石。当然，也可以尝试一些常见的应对策略，比如合理制定计划，养成良好的时间管理习惯，或者尝试番茄工作法，提高自律能力。当然，如果以上方法都没什么效果，那就只能去找专业的心理医生了，拖延症可不是闹着玩的。
最后的总结
拖延症，就像是一个调皮的小精灵，总是在最不该出现的时候搅局，让我们在完成任务的路上既爱又恨。希望大家都能战胜自己的拖延症，努力提高效率，不要总是等到最后一刻才开始奋起，因为时间不等人，不要成为自己拖延症的悲剧中的主角！
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