别生气别生气，大家都是朋友
我知道你现在很生气，但是如果你能听我说完，或许你就能释怀了。
你这气一定是被笨蛋碰到了
有时候生气的原因可能是别人做了一些非常不切实际的事情或者说了些愚蠢的话。不要为了这些人毁了你的美好心情，相信我他们不值得你为他们浪费精力。
冷静一下再出击
气愤的时候有时会做一些后悔的决定，所以在冷静下来之前不要做任何可能会影响你后续情况的事情。
请尝试微笑
微笑可以让你感受快乐的感觉，同时也能够改善你现在的情绪。想象身为一个外人，看你这个墨迹的样子，你自己是不是觉得好笑？
同情与理解
有时候同情一下别人的想法，或许我们会发现他做某些事情是有道理的。尝试换位思考，或许这能让你更容易理解别人的做法。
反思自己
如果你是因为自己的错误而生气，那么请想想你做错了什么，或许下一次你就可以避免同样的错误。我们都是人，犯错也是在所难免的。
提醒
很多时候，人们太过于积极和着急，例如到自己的车辆旁边等待，即使还没有熄火。这个时候很多人会很生气，认为这个人是无知的。如果你认为需要提醒，就温和的跟他说说，或许他不知道自己正在做一些不妥的事情。
自我安慰
有时候我们需要一些自我安慰，所以不要忘记对自己进行奖励，买份好吃的或者是其他你喜欢的东西，不要怜悯自己。别忘了，你是最棒的。
道歉
如果你发现自己做了错事，别忘了面对错误并且向受影响的人道歉。因为这不仅可以让你自己心安理得，也可以让对方感受到你的歉意。
希望这些小建议可以帮你缓解生气的情绪。记住，生气不解决问题，冷静才是正解。
读完这篇文章后，您心情如何？