现在中秋节快到了，家里一定买了很多月饼。月饼作为中秋节最具代表性的食物，不仅能让节日的气氛更加浓烈，还能给亲朋好友送去节日的祝福，虽然大家都知道中秋要吃月饼，但是你知道中秋节为什么要吃月饼吗？
中秋节，又称中秋节、月光节、月夕、中秋节、中秋节、拜月节、月娘节、中秋节、团圆节等，以及春节、清明节、端午节等中国传统的四大节日，乃至东南亚部分华侨的传统节日，影响深远。
中秋节自古就有。在古代，人们有在中秋节满月吃月饼的习俗。月饼是圆的，寓意团圆，所以人们用月饼来祭拜月神祈求幸福平安，于是人们慢慢形成了中秋之夜赏月吃月饼的习俗。
第一期月饼出现在南宋吴子木的《孟良录》。当时的月饼呈菱形，与菊花糕、梅花糕、五仁糕同时存在。食客勿念。”可见此时的月饼不仅是在中秋节吃的。
北宋时，宫廷盛行中秋节吃一种“宫饼”。慢慢传到了人们身边，人们把这种糕点称为“小糕点”或“月饼”。苏东坡有诗：“小饼如嚼月，内酥甜”。
到了明代，中秋节吃月饼逐渐流行起来。当时匠心独具的面包师将嫦娥奔月的神话印在月饼上作为食品艺术图案，使月饼成为更受人们喜爱的中秋节必备食品。
中秋节吃月饼的具体时间无从考证，但从历史中我们可以发现，中秋节吃月饼的习俗是一种皇室祭祀的习俗。中秋节，但慢慢地月饼开始进入民间，然后成为一种风俗并流传下来。
中秋节的月饼虽然好吃，但也不能多吃。月饼的糖分和脂肪含量都很高。一个中等大小的月饼比两碗米饭含有更多的卡路里，即使是素食馅料。水果和蔬菜馅的月饼外皮的热量和脂肪也很高。
如果吃得过多，可能会引起胃胀气、消化不良、食欲不振等，因此，一天不要吃超过一个月饼。最好一起吃，尤其是老人和小孩。孩子，最好少吃月饼。
其实，关于月饼的传说很多。如果你有兴趣，你可以了解更多。
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