秋分是二十四节气中的第十六节气，是秋季的第四节气。昼夜平分。当太阳到达黄经180分时，就是秋分。跟大家分享一下秋分。欢迎阅读！
秋分有哪些传统习俗
秋祭
秋分曾经是传统的“月亮节”。古时有“春日秋月”之说。现在的中秋节源于传统的“中秋节”。据考证，原定的“凡间节”定于“秋分”这一天，但由于这天每年都在农历八月不同，所以可能没有满月。但是没有月亮的祭祀是一种可怕的景象。因此，后来的“介月节”由“秋分”调整为中秋节。
北京的“月坛”始建于明嘉靖年间，供皇室祭拜月亮。《北京绥化记》记载了北京拜月的习俗，说：“中秋节，人们立月宫的象征，象征上的兔子像人站着；一旦被烧毁。”北京还有一个特殊的祭月习俗，那就是“祭月，一般人不跪拜”。这就是民间谚语所说的“人不拜月”。
立蛋
秋天是竖蛋游戏的最佳时节，所以有“秋分到了，蛋美了”的说法。
每年的秋分这一天，全世界数以千万计的人都在做“垂直鸡蛋”实验。选择一个刚出生四五天的光滑、匀称的新鲜鸡蛋，轻轻地放在桌子上。把它放在上面。
南极
在古代，南极星的出现被视为吉祥的象征。因此，在秋分的早晨，历代帝王都会带领文武官员到城南郊与南极星会合。
因为我们国家生活在北半球，南极洲（又称“南极洲”或“Canopus”）只有在秋分后一年内才能看到南极洲，转眼间就消失了，极难看到。春分过后，根本就看不到了。
南极仙翁，又名南极真君，是古代汉族神话传说中的寿星，元始天尊的大弟子。因其长寿，也被称为“生日之星”。
吃秋菜
在岭南地区，四邑开平仓城镇谢姓（今增鹤山为武夷）有个非常规习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是野苋菜的一种，村民称它为“秋蒿”。每年秋分那天，全村人都去采秋菜。在田间寻找时，常看到嫩绿色，细细细长，约一巴掌长。收获的秋菜在家里一般都叫鱼片“秋汤”。一首曲子曰：“秋汤补土，清肝肠，全家安康。”
秋牛
秋分快到了，有一张秋牛挨家挨户送的图。用红纸或黄纸两张全年的农历节气印图，还印有农民耕作的图画，称为“秋牛图”。
发件人是优秀的民谣歌手。他们主要说秋耕和吉祥不违背农时。每当你去一个房子，你会立刻爱上。.词虽自发，但句有韵有音。俗称“说丘”，说丘的人称为“丘官”。
粘鸟嘴
每到秋分，农民就按习俗放假。家家都吃汤圆，煮十多个二十、三十多个不需要填的汤圆。竹叉串放在室外场地的山脊上。
放风筝
秋分是孩子们放风筝的好时机。尤其是在秋分这一天。即使是成年人也参与其中。风筝种类有王形风筝、鲢鱼风筝、斜蛾风筝、雷蝇风筝、月光风筝等。
秋分健康小贴士
饮食以补水保湿为主
秋天过后，天就干了，东西也渐渐干了。干燥会伤人，容易消耗体液，口干舌燥，口干舌燥，口干舌燥，大便干燥，皮肤干燥等症状。
需要提醒的是，秋分的“燥”与白露的“燥”不同。秋分的“干”是凉干，白露的“干”是“暖干”。因此，在饮食方面，要注意多吃一些滋润保湿的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋季市场上的果蔬有多种颜色，包括莲藕、菱角、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时的养育圣品。
采取更多措施来驱走抑郁症
在秋季，如果坚持适当的体育锻炼，不仅可以调节肺气，还可以提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体的承受能力外部冷刺激。
运动要轻松顺畅，不要出汗许多项目，如散步、跳舞等。这样可以锻炼身体，防止寒气通过毛孔进入身体。
建议早睡早起。
秋季，昼夜温差大，容易进入人体。要养成早睡早起的好习惯。秋夜越黑，寒气越重，容易侵入身体，为日后腰腿痛埋下隐患，还会引发咳嗽等疾病。秋季清晨气温较低，应根据室外温度变化增减衣物。运动时不宜一下子脱掉太多。你应该等身体暖和起来再脱掉外套。尤其是外出锻炼的老人要注意早晚温差，以免着凉。
常晓轩龙
秋分养生也很重要。进入秋季，气候逐渐干燥，日照减少，气温逐渐下降。人的情绪，不由得有些垂死挣扎。此时，应保持心平气和，收敛以适应秋天的平静。中医有“常笑玄非”之说。不同程度的笑声对呼吸器官、胸部、腹部、内脏、肌肉等器官都有适当的协调作用。
如果你在秋天穿衣服，你也应该用冷敷。
不要加衣服太快，使人体有抵御寒冷的能力。所谓“春盖秋冻”，就是这个道理。儿童和老人体质较弱。与年轻人不同，他们对寒冷更敏感。秋季要特别注意衣服的增减。早晚要多穿衣服，以免感冒。要特别注意脚部保暖，不要让脚留在夏天，赤脚穿凉鞋很容易感冒，引起肠胃不适，甚至感冒。白天除了可以保暖脚外，晚上用热水泡脚也不错。
秋分的谚语
秋分有雨，来年好。
秋分有雨，来年好。这意味着如果秋分下雨，明年就会有好收成。民间有很多这样的说法。它们都是人们多年来观察得出的结论，因为容易记忆而流传至今。
相反，如果秋分没有雨，第二年的收成就不是很好。这是古人长期经验的总结。虽然没有科学依据，但准确率还是比较高的。农村的老人更信服。
秋分晴天万物不长
意思是如果秋分前后都是晴天，或者秋分没有下雨，那么就很长时间没有下雨了。换句话说，它会在冬天出有干旱。
这时候天气开始转凉，雨量也不会太大。如果秋分时晴朗，久而久之就会干燥，所以后面的一切都可能长不起来。
这个农村成语旨在收获庄稼。它还说人们过去没有天气预报。从一些经历中衍生出来的一些生活经历，也包含了一些生物地理学的知识。
秋分不宜晴，小雨过年好
比如“秋分不喜晴，小雨过年好”，意思是秋分节气适雨不晴，如果秋分节气下雨，这表明这一年非常好。
还有“秋分半晴半阴，来年米价无关（米不贵）”，这句农谚的意思是如果秋分节气阴雨连绵，来年粮食大丰收，天然大米价格不贵。
其实，古人是盼秋分节气下雨的。这并不意味着来年的天气会很顺利。这只是把秋节节气的雨当成吉兆，表达了农民对丰收的渴望。
秋分出雾，3月9日前有雪
俗话说，秋分起雾，大家要提前注意。天气会越来越冷。到的要早很多，3月9号之前可能会下雪。
所以秋分，有雾的地方，需要提前注意。意味着那年冬天来得早，严冬将在3月9日前开始，提醒人们注意防寒，预防感冒。