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嘉嘉苍白，白露是霜。
所谓义人，在水边。
——《诗经·鉴嘉》（节选）
2020年9月7日？
庚子年7月20日
迎来二十四节气五节气
——白露
玉洁产白露，夜酒侵罗袜。
而水晶帘下，却是一副玲珑剔透的模样。
——唐李白《玉令》
白露秋分夜，一夜凉一夜；一秋雨一寒，一白露一霜；白露浩瀚，谷子满黄田。
这些谚语生动地描述了白露。可见，白露一到，真正的凉季就开始了！
白露“起源”
白露是二十四节气中的第十五节气，是秋季的第三节气。
根据农历：“豆之归为白露，阴重。灵为露，故名白露。”
白露后，夜间空气中的水蒸气变冷，形成小水滴。清晨的阳光普照，显得晶莹剔透，洁白无瑕，真是惹人喜爱，因此有“白露”之誉。
白露，最诗意的节气
白露
诗意的名字
不仅美丽的秋天，更让诗人着迷
陶渊明说：刀撒木龙，晚露沾我衣裳
白居易说：露珠如珠，月如弓
苏东坡说：白露过江，水光捉天
杜甫说：卢从夜白，月是故乡
白露，一首诗这意味着永恒的世界
在草和树之间
露珠晶莹剔透，洁白无瑕
珍珠般的光泽，可爱
落莲滚玉
一晚西风一晚凉
天冷了别忘了加衣服
鹅在叫，蚊子想安静
肉桂香味的红点
淡淡的香味，满满的肉桂味
白露3小时
《诗经》《南周》云：“五日为一太子，三太子为一气，故一岁二十四气。”来;第二只候鸟回来了；第三只候鸟引起了耻辱。
一回：天鹅来了
（9月8-12日）
前五天，大雁此时也在从南向北移动。因此，这只鸟说要回家。
秋天正在逐渐成为一种模式。天鹅从北向南飞来躲避寒冷的冬天，鸟儿们开始为过冬储存干果和谷物。
第二次：神秘鸟归来
(9月13~17日)
接下来的五天，玄鸟北飞归来，红花半落燕归来。秋风萧瑟，白露满地落叶。
黑鸟是燕子。这个时候，快到中秋节了。不分南北，每个人都想到了归来，都有着“玄鸟归来”的简单愿望。
三遍：群鸟扬起耻辱
(9月18~22日)
此后五日，“玄武藏木荫，红鸟犹扬羞”，羞指鸟闻杀气，纷纷贮粮过冬，犹如珍品。
？白露习俗？
【祭禹王】
禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖之滨的渔民被称为“水道之神”。
每年正月初八、清明节、七月初七和白露季节，都会有香会祭祀禹王。其中以清明节和白露春秋节为最多。祈求一年顺利。
【吃龙眼】
福建福州有“白露必吃桂圆”的传统习俗。民间寓意是在白露日吃龙眼有补身的奇效。
由于龙眼本身具有益气健脾、养血安神、润肤美容等多种功能，还可治疗贫血、失眠、神经衰弱等疾病。
【白露茶】
民间有“春茶苦，夏茶涩，饮茶秋白露”之说。这一刻炎炎夏日过后，茶树正是白露前后生长的绝佳时期。
白露茶不像春茶那样鲜嫩，不冲泡，也不像夏茶那样干涩苦涩，而是具有独特的清甜清香，特别受茶叶消费者的喜爱。
【白露米酒】
白露酒是用糯米、高粱等谷物酿制而成。这款酒温暖而微甜。它被称为“白露黄酒”。
资兴兴宁、三都、辽江自古就有酿酒习俗。白露节一到，家家酿酒，接待客人一定要喝“白露米酒”。
【吃红薯】
相信白露吃红薯可以让一年四季吃红薯丝、红薯丝不胃酸。因此，从前，农民在白露节吃红薯。
？白露生？
【白露饮食】
白露是全年昼夜温差最大的节气。
白露后，人容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状。这就是典型的“秋燥”。“所以白露在饮食调节上应该是清淡的。
建议多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，益胃生津；还可以做银耳粥、芝麻粥、红枣粥和玉米粥，可以滋阴润燥。
【健康小贴士】
1、防秋冻寒，勤泡脚补肾：中医有“白露身不露，脚冷不露”的意思，白露节气一过，就不能再穿衣服时赤膊上阵。
健康专家建议，要注意从白露中滋补肾气。晚上坚持用温水泡脚脚，同时揉耳朵取暖，因为肾开耳朵。
2、预防鼻部疾病、哮喘、支气管疾病的发生：白露季节，秋高气爽，出门一定要注意预防鼻部疾病。
过敏引起的支气管哮喘患者应少吃或不吃鱼虾腥、生冷的烤腌制食物，宜选用清淡、易消化、维生素丰富的食物。
3、滋阴补肺，防秋燥：“肺主气、气、宣降，润而不燥”，白露时节不能只进补。
4、多运动提高耐寒性：白露季节，秋季高温凉爽，更适合户外运动，长期体育锻炼可以提高心肺耐寒能力。
？白露的消息？
白露，诗意这个名字赋予这个季节一种朦胧的诗意之美。
在四个季节，有一个白色