导读：在我国的节气中，夏季是秋季节气，但是因为夏天这个词，很多人误认为是夏季节气。事实上，夏季意味着炎热难熬的天气即将结束，真正的秋天来了。那么，2021年夏令时是什么时候？2021年的夏天是什么时候？想知道的可以看看小编带来的介绍。
夏季炎热
2021年的夏季高温分几秒
2021年夏季炎热的节气时间为公历2021年8月23日5时34分48分，农历新州7月10日六、星期一。
初暑是二十四节气中的第十四节气。斗指西南；太阳黄经度达到150°；它每年在公历的8月22日至24日举行。启热是“出热”，即留于热中。处处炎热，直射太阳点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压也向南退去，气温逐渐下降，热量逐渐消失。处于高温意味着炎热和困难的天气即将结束。这段时间虽然天气依然炎热，但已经呈现出下降的趋势。
夏季高温气候特征
夏季炎热过后，气温逐渐降低，昼夜温差逐渐加大，但白天的温度仍然偏高。出现这种现象的原因是太阳直射点继续南移，太阳辐射减少；二是副热带高压突飞猛进南退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，呈现小幅优势。
虽然气温将普遍呈现下降趋势，但夏季仍会出现短期的气温回升。这是“秋老虎”一般发生在八九月之间。秋老虎的长度每年都不同。时间从半个月到两个月不等。气温虽然高，但总的来说，空气干燥，阳光充足，早晚温差不会太大。出现秋虎天气的原因是，向南退去的副热带高压再次控制，形成了晴天、日照强烈的炎热高温天气。
夏季高温天气
在炎热的夏季，只有东北和西北地区明显降温。但每当冷空气侵袭中国时，如果空气干燥，往往会带来大风天气，如果大气中有暖湿的空气运输，则往往会形成像样的秋雨。每次风雨过后，尤其是雨后，人们都会感到气温明显下降。故有“秋雨一寒”之说。
夏季高温注意事项
1.避免过早加衣服
有“春盖秋冻”之说，意思是秋季保持体温不高，有助于收敛阳气。因为热气散去，必须有冷气可以换入。不过，晚上出门要多加衣服，以保护阳气。同时，早晚会比较冷，所以要注意添衣。
2.避免过早洗热水澡
坚持冷水浴习惯无论什么季节，坚持锻炼是绝对正确的。秋后运动的好处是，在温度逐渐降低的环境中，经过一定时间的运动，可以促进身体的物质代谢，增加热量的产生，提高对低温的适应能力。冷水浴练习可以采取循序渐进的方法。例如，秋季气温逐渐降低，人体逐渐适应寒冷和冷水，并坚持下去。深秋和冬天，洗个冷水澡不会觉得太冷。冷水浴要循序渐进，包括沐浴部位由局部到全身，水温由高到低，沐浴时间由短到长，但必须循序渐进。
夏季高温注意事项
适合夏季炎热的食物
炎炎夏日，此时喝些糯米粥，会有很好的养生效果。因其性温、味甘，入脾、肾、肺经，食用可滋补人体正气，进而达到健脾益气、生津止汗的功效。对于怕冷的女性来说，吃了之后会全身发热，起到防寒养血的作用。因此，秋季应煮些糯米粥食用。糯米粥的制作方法：准备适量的糯米、红豆、白糖或冰糖。然后将糯米和红豆洗净，放入高压锅中，加水，盖上盖子，调至粥的位置，用文火炖。如果觉得粥煮得不够烂，可以找个炖的时间长点的档口煮。跳跃后等待半小时保暖，因为这样可以打开盖子。开盖后倒入炖锅里煮几分钟，然后可以加一点泡菜来搭配，出锅就可以吃了，对身体非常好。