原标题：这道菜适合秋天吃，好消化，早餐饼又嫩又软，全家人都喜欢
适合秋天吃这道菜，有利于消化，对全家都有好处。我喜欢吃这一切
我的家人喜欢在秋天吃这个蛋糕作为早餐。它营养丰富，又嫩又软。一出锅全家人就抢着吃，孩子一口气吃了6个。
现在外面的早餐款式很多，直接买也方便，但不如自己做创新。我喜欢做饭，经常用各种食材为孩子们做一些早餐蛋糕。不是最近，孩子们喜欢我的“胡萝卜山药蛋饼”，最适合早餐。我的家人喜欢在秋天吃这个蛋糕作为早餐。它营养丰富，又嫩又软。一出锅全家人就抢着吃，孩子一口气吃了6个。
用山药做糕点很好。山药含有丰富的多种微量元素和维生素，能滋补身体，增强免疫力，健脾胃，行气，健脾，强身健体。益处。做这个【胡萝卜山药煎蛋卷】很简单，不用碰面就可以做出来，连不会做饭的人也能看出来。
秋后是山药上市的季节，价格很便宜。每斤5元，每斤可以做2顿饭。一个好的早餐蛋糕又嫩又软，非常好吃。只要你在晚上准备好食材，把它们放在冰箱里，早上20分钟就可以做出来了。它简单快捷。您无需排队购买早餐。全家人都喜欢吃。我将与大家分享食谱。喜欢吃的朋友会照着做，保证孩子喜欢。
————【胡萝卜山药蛋饼】————
[原料]
原料：山药、胡萝卜、洋葱、鸡蛋。
辅料：盐、食用油、小葱、十三香、胡椒粉。
【具体方法】
步骤一、山药去皮后洗净，用绞肉机将山药搅拌成泥状的山药。胡萝卜不需要去皮。把它们洗干净，切成厚条。使用绞肉机将它们切碎。将洋葱去皮并切成方块。
Step2.准备一个大碗，倒入山药泥、胡萝卜碎、洋葱丁，然后打入一个鸡蛋，加入一勺面粉、适量盐、胡椒粉、十三香调料。用筷子把所有的配料都去掉，搅拌均匀，搅拌成粘稠的面糊。
Step3.电饼铛内倒入适量油，提前预热，舀一勺面糊倒入锅中，用模具自然摊开成圆饼比较好，可以炸的更圆，可以炸成更多的形状。
步骤4.盖上盖子，煎2分钟。一面煎至金黄色后，将蛋糕翻面继续煎。两面都煎成金黄色后，用抹刀将蛋糕压平。它可以快速回弹，这意味着蛋糕煎好后就可以出锅了。
————【饮食小贴士】————
①山药的粘液会使部分人的皮肤过敏、发痒，所以在剥山药时建议戴一次性手套。或者在水中剥皮。
②洋葱的辣味会使眼睛不舒服、流泪。建议先将洋葱切碎，用清水浸泡10分钟。再剪一次，就不会哭了。
③可以使用电烤盘和平底锅，但前提是平底锅必须提前预热。早餐饼要在热锅里炸，炸了以后会很嫩很嫩。炒的时间不要太长，饼子失水后又硬又干。不要用大火炒，容易糊。
我的家人喜欢在秋天吃这个蛋糕作为早餐。它营养丰富，又嫩又软。一出锅全家人都抢着吃。孩子连续吃6个。洋葱含有大量维生素C。提高免疫力。用山药和洋葱做成的早餐蛋糕非常松软，老人小孩都可以吃。不知道早餐吃什么的朋友，赶紧学起来吧。确保你吃完后不会忘记它。这道菜适合秋天吃。它有利于消化。,早餐饼又嫩又软，全家人都喜欢。