原标题：夏天真的可以“热死”！牢记这几点，不怕高温，轻松过夏天。在全球范围内，它造成的死亡人数远高于龙卷风、洪水和强风暴等灾害造成的死亡人数。这是一种高温热浪。在持续高温天气下，“热死”可不是闹着玩的。炎热的夏天又来了，掌握以下几点，不怕高温轻松度过夏天。
警惕！我国这些地方高温天数最多。
气象上，日最高气温≥35℃为高温天气标准。中国气象网统计了我国近30年高温日数的分布情况。在我国，高温天气频繁发生的地区有两个。一个是东南地区，一个是新疆和内蒙古西部。全年高温天数一般为15-30天。
以酷热着称的吐鲁番，一年有107天高温天数，居全国之冠。江南部分地区和闽西北地区年高温日数可达35天左右。省会城市中，重庆、福州、杭州、海口是夏季高温天气最多的城市，均超过30天。
我国历史上发生过多次高温灾害。1990年代末以来，我国高温天气呈明显上升趋势。
2003年夏季，长江中下游、华南北部、川东、重庆等地出现38～40℃高温，部分地区极端最高气温达40～43℃。持续高温使中暑人数明显增加。金陵晚报报道，当年南京日均中暑达300人次。
2006年夏季，川渝地区出现高温热浪。据中国青年报报道，8月14日，重庆有6000多人中暑。到第二天，中暑人数上升到14,000多人。
2013年，我国南方遭遇罕见的高温热浪，导致上海、湖北、江苏、江西、浙江、湖南等地因中暑死亡，呼吸系统疾病和心脑血管疾病数量急剧增加。上海市疾病预防控制中心数据显示，截至当年7月30日，上海市已有10多名非职业性中暑患者死亡。
高温的影响范围很广，是最危险的自然灾害之一。如何预防高温热浪？
炎炎夏日遇到中暑怎么办？
中暑是指人体在高温和热辐射的长期作用下，体温调节障碍。，水电解质代谢紊乱症状和神经系统损害症状的总称，是热平衡功能紊乱引起的急症。中暑是最严重的中暑形式，死亡率高达70%。
容易中暑的人群包括户外工作者、老人、儿童、孕妇、体弱者、久坐缺乏运动的人、肥胖症和高血压患者，这些人在夏季需要格外警惕。
高温和热浪来袭，防止中暑。这几点要注意。
夏天来了，我国35℃以上的天数逐渐增多。人体为了散热，使毛孔扩张，出汗较多。贪寒或冷热不定，很容易导致疾病。请收下这份防暑降温小贴士，让你清凉一夏！
炎热天气下隐藏的驾驶危险通常会提前调查以防止它们发生。
炎热的路面、刺眼的阳光、闷热的热浪，给道路上车辆和驾驶员的行车安全带来了严峻的挑战。，如高温引起车身自燃、空调撞击、轮胎爆胎等。有针对性地排查上述隐患，可以防止小问题引发大麻烦，保障夏季行车安全。
高温对人们的日常生活和身体健康，以及各行各业都有一定的影响。我们绝不能因为它无声无息地出现而放松警惕。炎炎夏日来了，掌握防暑知识，排查隐患，轻松健康度过夏天。（来源：中国气象网）