“白露秋分，秋分寒露麦。”秋分是二十个节气中的第十六个节气。随着它的到来，天气变得凉爽，秋天的心情变得更加浓郁。
秋分如飞风筝竖蛋的民间传说是什么？
为什么说秋分是“昼夜不分寒暑”？
秋分是一个更重要的时间节点。秋分到来时，时间一般为每年公历9月22日至24日。《春秋繁录？阴阳进出上下章》云：“秋分，阴阳各半，所以昼夜寒热。”
秋分有两层意思。简单的说，其中之一是昼夜平均时间，各为12小时；另一个是气候真的由热变凉了。中国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬为四个季节。秋分恰好是秋天90天的“中间”。因此，也有平分秋分的意思。
秋分的到来提醒人们注意农业活动。《四明月令》曰：“凡种大麦者，白露节中田，秋分中田，末十日中田。”换句话说，秋分是收获的好时机。
是传统的“月祭”吗？
据记载，早在周朝，古代帝王就有祭祀春分、夏至、秋分、冬至的习俗。北京月坛是明清两代皇帝祭祀月亮的地方。《礼记》中提到：“皇朝在春日日，月夕。日朝是月夕。”
即祭祀“月神”。整个祭祀时要摆大香桌，摆上月饼、红枣等，全家人一一拜月，祈求福气。
更有观点认为秋分是传统的月亮节，而中秋节的由来也与此有关。
不过，民俗专家王娟指出，祭月仪式自古就有。坎是祭祀日月的地方。
但是，祭祀日月的仪式，一直都是国家的仪式和国家的大事。这些仪式庄重肃穆，过程繁琐复杂，气氛过于沉重和正式。传统民俗节日很难与民族祭祀联系起来。因此，中秋节起源于祭月仪式的说法也需要进一步讨论。
饮食指南：喝“秋汤”，吃汤圆
除了相传岭南地区有“秋分吃秋菜”的习俗。
所谓的“秋菜”，其实就是野苋菜的一种。收获的秋菜一般被称为鱼片“秋汤”。相信这对健康有益。
在饮食方面，古人认为秋季为肺金。为适应自然气候，秋季应少吃葱姜等辛辣食物，多吃酸甜水果蔬菜。
此外，为了报答一年的辛勤劳动，农民们习惯于在秋分这一天放假。有的地方，家家户户都吃汤圆，还会煮一些不需要包好的汤圆，丢在田边。菅直人“粘鸟嘴”，以防止它们破坏庄稼。
放风筝和生蛋
俗话说“秋高气爽”。这时，天气变得凉爽宜人，孩子们喜欢放风筝。
还有一种说法是秋分时会有上门送秋牛的图片，发图的人还会说一些不违反农时的吉祥话，主人会给钱，直到主人满意。词虽自发，但句韵有韵，悦耳动听，俗称“说秋”。
此外，王娟表示，秋分还可以玩“挂鸡蛋”的游戏。道理和春分一样，“秋分到了，鸡蛋漂亮”。秋分的昼夜长短也一样。每年春分或秋分之日，总有人愿意尝试“下蛋”的实验。（记者上官云）