现在已经有一段时间了，我们显然可以感觉到天气越来越热了。很多朋友都知道，我们昨天才进入秋季。那么2021年的三伏天是什么时候开始和结束的呢？为什么三伏天很热？让小编来告诉你。
1.三伏天什么时候开始和结束？
2021年的三伏天从7月11日开始，到8月19日结束，持续40天。
中府：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；
MidVolt：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；
结束时间：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。
为什么二月或三伏天很热？
进入伏特后，表面每天吸收大量热量，散发的热量较少。地表热量积聚，所以一天比一天热，进入三伏时，地面积聚的热量达到最高峰，天气最热。此外，夏季雨水多，空气湿度高，水的热容量远大于干燥空气的热容量，这也是造成天气闷热的重要原因。7、8月，副热带高压加强。在副热带高压的控制下，高压内部下沉气流使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射升温，使天气更加炎热。
3.三伏天太热怎么办？
1、及时补充水分，少喝饮料。果汁、可乐和苏打水等饮料含有大量水分。喝太多会引起肠胃不适，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
2、口渴后不宜暴饮。劳动和运动中大量出汗后，不宜多喝白水，适当补充一些淡盐（糖）水，因为大量出汗后，人体内的盐分流失过多，约占汗液的0.5%。盐分会导致体内水盐比例严重失衡，导致代谢紊乱。
3、太阳最强的时间是10点-15点左右。在此期间应尽量避免外出。你必须出去。你应该在你的皮肤上涂抹一些防晒霜和护肤品。夏天穿浅色衣服比较好。
4.不建议过量饮酒。人体在夏季受温度的影响，容易积热湿热，而湿热过多是造成皮肤病的原因。白酒多饮，有助生热生湿。
5、饮食不宜过清。夏天人们在活动中花费很长时间，大量出汗，消耗大量。应多吃鸡肉、鸭肉、瘦肉、鱼、蛋等营养丰富的食物，以满足身体的代谢需要。
由上可知，2021年的三伏天从7月11日开始，到8月19日结束，共40天。三伏天之所以很热，与这段时间地面热量的积累有很大关系，水的热容比干燥空气的热容要大得多。
版权声明：该内容为言词句集网所有，严禁转载、复制、镜像。
