201年立秋几点几分 凉爽的秋天来了

立秋是二十四节气中的第十三节气，是秋季的第一个节气。它的出现，意味着夏天已经离我们而去。虽然高温依旧，但一天比一天凉。今天小编就告诉大家2021年立秋是什么时候，一起来看看吧！

2021年的第一个秋季节气是农历新洲农历6月29日星期六2021年8月7日14时53分48分。

立秋是秋季的第一个节气。这是秋天的开始。从立秋到立东，秋天开始和结束。开始和结束是天体运动的结果。立秋是阳气渐减，阴气长，阳气逐渐转化为阴气的节点。

立秋后天气的主要变化是天气逐渐降温，早晚温差大，出现秋老虎天气。民间有“立秋三日凉风到”之说，但立秋后，大部分地区仍以晴多云天气为主，下雨天气不明显，温度仍然可以达到31-33°C。

但由于早晚和中午温差较大，人们早晚的体温会比前几天低。立秋后会有秋老虎天气。秋虎是我国立秋后的短期回暖天气。一般发生在八、九月之交，持续7-15天左右，之后天气会越来越凉。

虽说老祖宗仍说“初秋弃扇，深秋热不已”，但其实立秋以后，很少有“凉”的感觉，直到公历九月中旬。有一种“寒意”的感觉。所以，最好不要早点扔掉风扇！

立秋节气一到，这一天人们就会吃西瓜，而立秋往往是今年最后一次吃西瓜。人们认为立秋之后，早晚天气会变冷，吃冷的东西会影响肠胃。影响，所以立秋后就不再吃西瓜了。

另外，民间有句俗话：立秋到，秋肥附，冬去春养生。据说天气寒冷时，人们应该多吃肉。它带来的不足，提高免疫力，对身体健康非常有益。

但立秋后，阴气渐增，阳气渐减。秋天虽然已经开始，但真正的秋天还为时过早，尤其是北方的燥热，会损伤肺中的阴液，所以要润肺祛除秋燥，正是秋天。季度健康的重点。