大雪节气应该吃啥,大雪节气吃什么传统食物最好？

大雪季前后，我国人民经常吃一些传统食品。比如白萝卜汤就很适合这个季节，白萝卜是冬天上市的，所以这个时候萝卜的味道也很好，萝卜配牛肉或者排骨。炖肉也是冬天常见的一道菜。

下雪节应该吃什么，吃什么传统食物最好

【喝萝卜汤】

白萝卜是蔬菜中的“人参”，含有非常丰富的维生素，还可以和其他食物一起食用，不会造成钙质流失，因为它不含草酸。冬天想吃点肉暖身，可以用白萝卜炖，还可以起到去火解毒的作用。

【吃柑橘】

大雪节前后，不少柑橘类水果大量上市，如南丰蜜桔、关西釉、脐橙雪橙等，味道和品质都非常好。冬天，适当吃一些水果还可以预防鼻炎，化痰止咳。

【吃羊肉】

羊肉性温，补气养阴，温中补虚，开胃健胃。《本草纲目》称其为元阳补血之温补药。清热温补，非常适合冬季食用，羊肉又被称为冬季补品。