寒露穿衣应该注意什么 寒露注意要添衣

寒露冷热交替，气温逐渐下降。“一秋雨一寒”，要随着天气变冷，逐渐加衣，但不要加衣过多、过快，注意保护身体。

我国在二十四节气迎来了寒露。不少市民已经明显感觉到，与前几天相比，气温下降了很多。气象数据显示，从寒露日开始，本周气温将逐渐下降，阴雨天气将成为本周天气的主角。尤其是周日，气温将下降到14°C至18°C，比今天的气温下降了10°C以上。

据了解，寒露意味着我国大部分地区的天气将由寒冷转为寒冷，夜间更加寒冷，同时也会给人类健康带来一定的变化和影响。俗话说：“冷不露脚”。这是告诫人们要特别注意保暖，及时添衣，防止寒邪侵袭。

九月和十月是哮喘的季节。秋季是一年中冷空气活动较频繁的季节，尤其是气温下降直接诱发哮喘。因此，我们要高度关注这个季节的天气变化。当冷空气通过边境时，我们必须提前做好准备。深秋要及时加衣加被子，以免受凉。早晚出门最好戴口罩，减少冷空气的直接刺激。