编辑这一行业，本就是需要时刻保持专注和警觉的。不过，当工作量变大、压力变大、进度变快的时候，那种身心俱疲的感觉就会爆发出来，十分难受。
这时候，放下手头的工作，先做些轻松的事情，或者什么事都不做，给自己留一点缓冲时间，可以帮助你缓解情绪。调整好自己的心情之后，再回到工作中，就会有更高的效率。
工作效率并不是指尽可能多地做事情，而是指做得尽可能多且尽可能好。饮食有节制，保证充足的睡眠，保持好的身体状况，这些都可以大大提高自己的工作效率。
保持专注力是从小到大，从幼儿园到大学都学习的技能，但是到了职场，由于各种压力，专注力逐渐下降。那么，如何保持专注力呢？可以通过番茄工作法，每个任务集中25分钟，然后休息5分钟，这样可以保持专注力，也不会太过于疲劳。
总之，想要远离深度疲惫的困境，首先要调整好自己的情绪，放松心情。然后，逐步提高工作效率，保持好身体状态。最后，通过各种方法增强自己的专注力，提高工作效率。
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