每个人都有自我评价的时候，当自我评价不高，感到自己很糟糕时，通常会使用一些词语来形容自己的状态和心情。以下是一些形容自己很糟糕的词语及其含义。
?自卑是指一个人对自己缺乏信心和自尊心，认为自己不如他人，无法胜任工作或获得成功。例如：“他一直感到自己很自卑，缺乏自信。”?
失落是指一个人对自己感到失望和沮丧，因为期望没有达到或失去了所重视的事物或价值。例如：“他失去了工作，感到非常失落和无助。”?
无能是指一个人认为自己没有能力或价值，无法胜任工作或完成任务。例如：“他觉得自己很无能，无法解决这个问题。”?
自责是指一个人对自己感到内疚和责备，因为自己的行为或决策导致了不良的后果。例如：“他因为自己的错误而感到自责和内疚。”?
挫败是指一个人在追求目标或完成任务时遇到了阻碍和困难，导致感到沮丧和失败。例如：“他在比赛中失败了，感到非常挫败和失望。”?
以上是一些形容自己很糟糕的词语及其含义。当人们感到自己很糟糕时，通常会使用这些词语来表达自己的状态和心情。了解这些词语有助于我们更好地理解自己的感受和他人的感受，从而更好地沟通和交流。
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