重启大脑：如何用科学的方法提高你的专注力和创造力？这本书让我受益匪浅。以下是我摘抄的一些好词好句，分享给大家。
这句话很形象地说明了大脑和肌肉的相似之处。就像肌肉需要锻炼才能变强一样，我们的大脑也需要不断地锻炼才能变得更聪明、更灵活。如果我们一直停留在舒适区不尝试新的挑战，大脑就会变得迟钝，思维也会陷入僵局。
这句话告诉我们，学习需要持久的努力和坚韧的毅力。不能因为遇到困难就轻易放弃，而要像长跑运动员一样，坚持不懈地跑到终点。只有这样，才能获得更深层次的知识和更高水平的技能。
这句话深刻地揭示了我们思维的本质。虽然我们都认为自己是理性的，但实际上，我们受情绪影响很大。情绪会影响我们的决策、判断和行为。因此，要提高思维能力，就要学会控制情绪，并在理性和感性之间保持平衡。
这句话告诉我们，要有创造性思维，就要学会质疑常规思维，挑战现有的观念。只有把问题看得更深入、更全面，才能看到更多的可能性。这是提高创造力的重要途径。
这句话提醒我们，思维需要一段时间的沉淀和准备，需要创造一个适宜的思考环境。如果一直处于忙碌、喧嚣的环境中，很难有深入思考和发挥创造力的空间。因此，需要有一段空闲的时间，用于思考、阅读、写作等活动，同时也需要有安静、舒适的环境。
这句话强调了专注的重要性。只有在专注的状态下，才能达到最高水平的思维、创造和学习。因此，要想提高大脑的效率和功能，就需要在日常生活中培养专注的能力，保持目光集中、内心安静的状态。
以上是我从《重启大脑：如何用科学的方法提高你的专注力和创造力？》中摘抄的一些好词好句。读这本书不仅可以提高我们的专注力和创造力，还能拓宽我们的思维视野和认知范围。希望大家都能从中获得收获和启发。
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