骨赘是指骨头上的突起，会导致关节疼痛和不适。它们通常是由于长期的压力和磨损造成的。骨赘可以生长在许多不同的骨头上，但最常见的是手指、脊柱、肩膀、髋部和膝盖。
一些患者可能不会感觉到骨赘的存在，而其他人则会出现以下症状：
关节疼痛和肿胀
关节僵硬和活动受限
感觉到关节无法弯曲或旋转
出现疼痛或刺痛的斑点
以下因素可增加患上骨赘的风险：
年龄：年纪越大，骨赘越容易出现
性别：女性比男性更容易患上骨赘
家族史：如果家族有患上骨赘的人，你的患病风险较高
体重：体重超重的人比体重正常的人更容易患上骨赘
其他疾病：艾滋病、甲状腺问题等疾病可能会导致骨赘的发生
虽然不能完全预防骨赘的发生，但是以下几种方法可以降低患病风险：
保持健康的体重
避免长时间的重复活动和压力
穿着合适的鞋子和使用合适的工具
进行适当的运动
充分休息和睡眠
如果您已经患上骨赘，以下治疗方式可能会有所帮助：
药物治疗：包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和止痛药
冷敷或热敷：可减轻疼痛和肿胀
理疗：包括物理治疗和按摩疗法
手术：对于严重的骨赘，手术可能是唯一的治疗方法
骨赘是一种常见的疾病，尤其是在年纪较大的人群中。尽管预防骨赘的发生可能不是完全可行的，但是采取正确的预防措施可以降低患病机率。同时，对于患有骨赘的患者，及时的治疗和正确的治疗方式也非常重要。
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