真实的自我是什么？它是我们内在最真实的感受和想法，是我们最深处的意识和存在。然而，在我们生活的这个世界中，我们往往会迷失自我，被社会舆论、亲友关系、工作压力等外界干扰，忘记了我们真正的自我。
迷失自我是生活中很容易发生的一件事。因为我们注重外界的评价，过度担心他人的看法，导致我们失去了自我价值。同时，我们也会在社交媒体中寻求认同和认可，追逐“朋友圈”的点赞、评论，这种行为让我们更加偏离自我。
想要重新探寻内在的自我意识，我们不能只停留在思考，更需要行动起来。首先，我们需要学会确认自己的意愿和感受，倾听自己内在的声音。其次，我们需要减少关注外界的眼光，学会突破格局和固有的思维方式，尝试去做一些自己想做的事情，而不是满足他人期待。
善待自己是在与真实自我的相处中践行的一种态度。我们需要学会自我接纳，不对自己的情绪做过度的反应，更要以善良的态度对待自己的过错和失败。此外，我们还可以通过一些冥想和呼吸练习，静下心来感受自己的内在，更好地与真实自我相处。
找到真实的自我，是我们生命中的一项重要任务。当我们能够更加接近真实自我时，我们会拥有更多的自由、勇气和力量，做出更符合自己心愿的决定，享受更自在的生活。因此，让我们一起开始探寻内在的自我，与真正的自己相处更加和谐、有意义。
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