“东张西望”是一个民间成语，用来形容一个人不断地抬头环顾四周，好像什么都想看到一样。这个成语具有一定的负面意义，常用于形容人的失态和不尊重他人的行为。
“东张西望”这个成语的起源并不是很清楚。有人认为这个成语是来自古代小说《水浒传》中的故事。故事中，一个叫作张青的军官因为害怕被发现而一边瞪大眼睛东张西望，一边胡乱走动，结果被察觉了。也有人认为，这个成语是从民间传说中演变而来的。在古代，人们认为环顾四周可以避免被鬼怪偷袭，所以有时候人们会一直环顾四周。
在现代社会中，人们通常用“东张西望”来批评那些无礼或者不自觉的人。比如在公共场合，应该尽量避免“东张西望”的行为。如果乘坐公交车时不断地环顾四周，容易引起他人的不适，也可能因为分散注意力而跌倒或者被抢劫。
避免“东张西望”需要一些自律和修养。一般来说，我们需要控制自己的好奇心和专注力，不要被周围的事物所干扰。在行进的过程中，我们可以选择一个目标或者方向，然后缩小注意力范围，不随便打量周围。在公共场合，我们可以学习如何保持优美而自然的行姿，以免给他人留下不良印象。
“东张西望”是一个有着负面意义的成语，用来形容人的失态和不尊重他人的行为。尽管它的起源不是很清楚，但它在现代社会中常常作为负面评价的词汇。我们可以通过自律和修养避免“东张西望”的行为，以展现优美而自然的行姿。
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