有时候，我们会感到自己很厉害，认为自己可以做到所有事情。但是，这种想法可能会导致我们不自量力，而在实际操作中遇到困难。
有人会说：“多挑战一下自己，就能够发掘自己的潜力。”但是，在让自己走出舒适区的时候，也要注意不要超出自己的承受范围。如果超出了，不仅仅是没有发掘自己的潜力，还有可能导致身体或者精神上的损失。因此，在挑战自己的同时，不要亏待自己。
很多时候，我们在做事时会有很多想法，认为这样做或者那样做更好。但是，在不自量力的情况下，往往会忽略其中的步骤和细节。因此，为了防止超出自己的承受范围，我们应该遵循步骤行事，避免重要环节的遗漏，从而保证自己的行动是明智的。
如果你发现自己已经不自量力，不要害怕请求帮助。在这种情况下，向别人寻求帮助是最好的选择。这样可以避免因为忽略关键细节而失败，保护自己的形象和信誉。同时，请求帮助也是一个学习和成长的机会。
总之，不自量力是一种十分危险的状态。在工作和生活中，我们应该认识到自己的能力和承受范围，遵循步骤行事，不害怕请求帮助。这样，在困难面前我们才能更好地应对，并成功战胜它们。
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