瘦骨嶙嶙是指一个人瘦得只剩下皮包骨头的程度，形容极度消瘦、憔悴的状态，常出现在一些极端的情况下。而成语瘦骨嶙峋则是指一个人因为饥饿或是疾病等因素而身体萎缩、非常瘦弱，比较常用于形容非常憔悴的形象。
瘦骨嶙嶙通常是因为食量不足、身体消耗过度或是饮食不健康而造成的。长期的不健康生活习惯可能导致瘦骨嶙嶙的状况。而瘦骨嶙峋则是因为身体因为各种原因而虚弱，身体非常瘦小，无法充分地保护自己。
瘦骨嶙嶙和瘦骨嶙峋都会对人的心理产生一定的影响。为了改善自己的身体状况，很多人会选择瘦身减肥，但是如果控制不好，就会出现瘦骨嶙嶙的情况。这样的情况可能会让人变得忧虑、沮丧甚至抑郁。而瘦骨嶙峋则是因为疾病而导致的，人的身体和心理同时受到影响，需要积极地调整心态，同时寻求治疗。
瘦骨嶙嶙的状况可以通过均衡的饮食和适度的锻炼来改善。人们应该选择健康的生活方式，合理规划自己的饮食和运动，以保持饱满的精神和体力。而瘦骨嶙峋应该要尽早去医院进行检查和治疗，找出导致瘦弱的原因，并采取相应的措施加以改善。同时，选择健康的饮食和合适的运动方式，保持身体的健康。
总之，瘦骨嶙嶙和瘦骨嶙峋都是身体不健康的表现，对人的身心健康造成了很大的影响。我们应该注意自己的生活习惯和饮食结构，保持良好的身体状态，才能拥有健康美好的生活。
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