每个人都想要在生活中突破自己，实现自我提升。不过，大多数人都会遇到困难和挑战。要想真正突破自己，首先需要克服自己的惰性和拖延心理。
惰性和拖延心理是阻止我们前进的两个主要因素。当我们感到无聊或过度累时，容易被惰性和拖延心理所包围。这些情感会挫败我们的进取心和动力，使我们无法实现我们的目标。
因此，要想突破自己，克服惰性和拖延心理是必不可少的。可以通过设定小目标，制定计划，以及坚持每天都做一些自我提升的事情来战胜惰性和拖延心理。
要保持前进的动力并突破自己，需要不断探索新领域和挑战自己。这样的方式可以帮助你发现自己的兴趣，并且激励你继续学习更多内容。你需要不断跳出自己的舒适区，去尝试和探索自己从未接触过的领域。
比如，如果你一直从事技术领域的工作，可以开始学习经济、管理、市场营销等领域的知识。这样可以让你的视野更加开阔，进一步提高自己的综合素质。
要想突破自己并实现自我提升，你需要确立明确的目标。要想成功，你需要明白自己想要什么、需要什么。
因此，建立一个明确的目标是非常重要的。可以从短期和长期的角度去考虑，设定具体而清晰的目标。并且要编制一个切实可行的计划，并且需要按照计划一步步实现目标。
当你尝试去突破自己，可能会遭遇失败。这时候，你需要坦然面对失败，并从中学习。不要因为失败而放弃，失败是一种成长和学习的机会。
要想突破自己，实现自我提升，需要克服惰性和拖延心理，不断探索新领域，建立明确的目标，且不害怕失败。只有这样才能不断提升自己的综合素质，而且在职业和个人生活中取得成功。
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