这个夏天来势汹汹，仿佛已经成为了一个小型核爆事件。当气温超过30摄氏度的时候，人们就开始烦躁不安。俗话说得好，天气热了就是全民追求清凉解暑的日子。这个时候应该怎么办呢？
天气热了，第一件事就是想到喝冷饮。在这个时候，清凉饮品是你的好朋友。在超市或便利店里，我们可以看到各种各样的冷饮，如冰淇淋、雪糕、可乐、果汁饮料等。喝点冷饮可以帮助我们快速降温，并且口感也极佳。当然，多喝水也是非常重要的。
建议大家在家里多开空调。当你宅在屋子里时，可以将自己沉浸在室内的温度控制系统中，让你的身体得到一个温暖而舒适的环境。当然，如果你是一个旅游爱好者，那就应该选择去一些比较凉爽的地方旅游游玩。
另外一种应对高温的方法是“窝家”计划。在炎炎夏日里，慢慢地度过自己的时间，或许就是一种很好的方式。可以在家中读书、看电视、玩游戏等，这些都是比较健康而充实的生活方式。你还可以在家中练瑜伽，减轻身体疲劳。
如果你不想在家中待着，那么你可以去户外寻找一些凉爽的地方。可以选择去商场、电影院、游泳池等地方。夏日街头的冰品、甜点、汽水等，在这个季节里也尤其香甜可口。欣赏街头的美景，享受户外生活，也是非常不错的选择。
以上，就是我为大家整理分享的一些关于如何留住清凉的建议。夏天虽热，但也有很多方法来抵御夏季高温。希望大家这个夏天都能够开心快乐。
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