提前来月经的(提前大姨妈)

提前来月经的原因及常见症状

提前来月经是指女性周期提前，经期提前或者月经量少，是一种经期异常的情况。造成提前来月经的原因有很多，常见的有身体内分泌失调、压力过大、激素药物使用等。女性经期提前的症状一般来讲都会比正常的经期要轻微，但是如果经期过于不正常且频繁，还是应该及时就医。

对提前来月经的处理

1. 观察：如果周期只提前1，2天，且发生不多，可以暂时观察，不必太过担心。

2. 放松心情：放松身体和心情是不可少的，切勿过度紧张、焦虑，给自己造成身心双重负担。

3. 适当调节饮食：女性应该注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物、酒及浓茶等刺激性食物，多食用富含维生素B、C及铁质的食品，例如瘦肉、鱼类、禽肉、蛋、豆类等。

4. 注意卫生：多洗手、勤换洗内裤、卫生巾，避免不洁卫生带来的感染。

需要就医的情况

1. 经期提前2周或者更长时间。

2. 经期出现痛经、经血量变多、颜色变深。

3. 经期间出现头痛、乏力、腰疼等不适症状。

4. 出现异常的阴道分泌物。

5. 药物治疗的副作用。

如何预防提前来月经

1. 保持良好的心态、适当的运动与休息。

2. 饮食调节，少吃刺激性食品，多吃维生素B、C和铁质丰富的食品。

3. 注意个人卫生，保持下腹部清洁。

4. 知道自己的生理周期，避免在生理期过度劳累和受到剧烈摩擦。

提前来月经虽不算是严重的问题，但建议女性朋友在观察后如果感到不适，应该及时去医院检查，排除各种可能的疾病。定期体检可以检查身体健康程度，有助于提前发现疾病，避免疾病给身体造成更大的损害。