北京时间2021年1月5日11时23分17秒，农历庚子年11月22日（小），小寒节气。
小寒是二十四节气中的第二十三节气。是干支历的结束，丑月的开始。进入小寒，意味着一年中最冷的一天来了。
一、小寒·知道
“小寒已经近在咫尺，所以他一整天都关着门。”
《月序七十二》中对小寒名字的解释是：
“十二月，月初的冷还小，所以是云，半月大。”
虽然叫“小寒”，但实际上，就全国平均气温而言，小寒最有可能是一年中最低的节气。民间有“小寒胜大寒”之说。
小寒节气，太阳到达黄经285°，北斗指向东北，摩羯对应干落叶水，五行阴水，五脏对应肾。注意肾脏和泌尿系统的保健。
从《易经》中的卦象来看，小寒对应帝泽林的十二卦，经历冬至第一阳，小寒和大寒节气从二阳升起，在立春是“三阳开太极”——地天太卦。
帝泽林卦，坤上下，为坤宫二卦，下为喜，上坤为顺，喜顺，保顺。
从时间上看，临卦对应的是凌晨1-3点，丑陋的时间就是所谓的冲气斗牛。此时阳气上升，需要深眠调肝理气，所以也是养肝的好时机。
二、小寒·三侯
古时，小寒分三地：
第一名是雁北乡，第二名喜鹊起巢，第三名野鸡起巢。
1、宜侯雁北乡：古人认为候鸟雁行阴阳迁徙。这时，北方的阳气已移，大雁开始向北迁徙。
2、二鹊起巢：小寒后五日“鹊起巢”。北方经常见到喜鹊，它们感受到阳气发芽，便开始用喧闹的树枝筑巢，准备繁衍后代；
3、三雉先雉：“雉雉”再五天。雉是五彩斑斓的雉。雊（gòu）是求爱的声音，预示着极寒生阳，早春将至。
三、小寒·养生
小寒恰逢一年中最冷的三九天。俗话说：“三九四九在冰上行走”。
《黄帝内经》有“春夏阳，秋冬阴”之说。
小寒对应的《易经》地泽林卦，小寒的养生重点是坤土、泽水、五土、水、五脏、脾肾、二阳升，肝的保养是一美好时光。从辅食来看，鸡汤、牛羊肉、萝卜、白菜、山药、豆腐等传统时令饮食是最好的养生食材，而炖菜等容易消化吸收的汤品和菜肴，粥，火锅，也都不错。最佳选择。
但脾胃忌寒，肾忌惊慌，肝忌愤怒，温和，平和，好心情胜于一切良药。
小寒恋大路，欢缺筑新巢。捡食寻河曲，捧紫绕树梢。霜鹰近北头，雉隐草。难怪燕凝切，春冬正月。——《小寒》中的袁震
小寒来了，过年的脚步越来越近了。祝大家在新的一年里万事如意，万事如意！
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