据说多吃水果对身体有好处。水果含有丰富的维生素和膳食纤维，对人体的正常发育起着重要作用。它可以刺激食欲，促进消化，同时预防和缓解便秘。
但是要注意吃水果。不同的人在不同的时期适应不同的水果。如果随便吃，可能会对身体造成伤害，得不偿失。
入秋已经一个多月了。家长要注意孩子的水果是否需要更换。只有吃合适的水果，才能对身体有益。
案例：最近，隔壁6岁的玲玲经常生病，不是腹泻就是发烧咳嗽。每次，孩子痊愈后不久又病倒。如此反复，更何况孩子自己的痛苦和难受，家长也会因为担心孩子而变得焦虑。
于是玲玲的父母带着玲玲去医院检查。检查结果让他们大吃一惊。原来，灵灵的奶奶好心做错了事。
原来，玲玲的父母平时都上班，没时间照顾玲玲。灵灵平时照顾灵灵的奶奶。灵灵想吃什么就吃什么，奶奶就买给灵灵吃。
灵灵喜欢吃水果，所以灵灵的奶奶经常去买，保证灵灵每天都能吃到各种水果。尤其是灵灵最爱的西瓜，反正也不是很贵，灵灵的奶奶几乎每天都能让灵灵吃一大块。
灵灵的妈妈见了，觉得吃水果对孩子的身体有好处，也没有拒绝。如果孩子喜欢吃，就让她吃。可现在已经入秋很久了，灵灵还天天吃西瓜，其实也不好。
医生说夏天天气热，吃西瓜没什么效果，但已经是立秋了，天气转凉，尤其是昼夜温差大的时候，很容易感冒如果你不小心。这个时候，孩子吃这么多西瓜，对孩子来说可就不好了。
入秋后，这三种水果被称为“健脾胃师”，再贪吃也别给孩子吃。
民间有“秋天不吃瓜”的说法，但事实确实如此。秋天吃西瓜，体格壮的大人吃可能没问题，但对于脾胃虚弱的孩子来说，就麻烦大了。
西瓜里有很多水分。很多大人觉得秋天天气干燥，经常给孩子喂西瓜，或者挤西瓜汁给孩子喝，但西瓜凉了会伤孩子的脾胃。胃会导致孩子积累食物。
所以希望爸爸妈妈注意，秋天孩子不适合吃这么多西瓜。
榴莲闻起来很臭，但吃起来细腻香甜。受到很多大人小孩的喜爱，榴莲的营养价值也很高。大人小孩都爱吃。
一般家长看到孩子喜欢吃什么，就会买给孩子吃。但是榴莲热，孩子吃多了会上火，咳嗽，生痰。
榴莲的含糖量也很高。孩子很难在短时间内消化大量的糖分，会增加消化系统的负担。孩子容易积食，孩子容易发胖。因此，秋季不宜给孩子吃。榴莲太多了。
如果孩子真的想吃，少量吃也无妨，切记不要给孩子多吃。
柿子是秋季的时令水果。有硬柿子和软柿子。成熟的柿子非常甜糯，营养高，更适合孩子们的口味。
柿子虽好，可别让孩子多吃。吃柿子也有很多禁忌，比如不要空腹吃柿子，或者和螃蟹等水产品一起吃。
柿子性寒。孩子吃多了，消化不了，伤脾胃。所以，如果孩子吃柿子，一定要控制量。给孩子少吃柿子是没有问题的，多吃也不好。
写在最后：秋天是收获的季节，也是凉爽的季节。对于每个人来说，这个季节可能会感觉很清爽，但对于孩子来说，很容易生病，所以家长要多注意孩子的饮食，让孩子吃得健康，快乐成长。
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